2020年9月14日《非暴力沟通亲子篇》第3把钥匙 建立安全感、信任感和归属感。

DAY8  9月14日

【阅读：P69-P81】

第二部分 开启合作的七把钥匙

第3把 建立安全感、信任感和归属感

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【回答以下问题】

1、留意你的行为和反应。问问自己，这种行为能够给孩子带来情感上的安全感和信任感吗？

以前对于孩子的一些行为会笑，孩子会觉得是在嘲笑她。

2、尝试今天回到家和孩子互动时，少说多用倾听，看看能听到孩子的什么需要。

孩子今天给我讲了一个故事，我就听着，然后孩子教我怎么讲，她需要知道自己也能讲故事，也有表现自己很厉害的需要。

3、与孩子快速建立联结的方式是什么？

最快的方式就是用尊重的方式去倾听孩子的需要。

4、和孩子发生分歧时，怎样做容易放下和避免冲突？

我们要多向孩子学习，孩子重归于好的速度比我们快很多。跟孩子学习把冲突看得轻松好玩一些。这些只是事情我们解决了，事情也就过去了。

5、练习听“不”字背后的“是”，描述你和孩子的沟通中有没有具体的事例，使用书中的方法来平息冲突，建立联结。

前几天小宝让我定早上5:30的闹钟，让她早点起来。我跟他说你起来这么早干嘛？5:30天还蒙蒙亮了。

他说我就要那么早起来。后面我问他要做什么，他要我玩宝宝巴士。

我跟他说你6:30起来，玩一个宝宝巴士，做一个小小常，吃饭，然后7:45出门来得及的。

他说好吧，然后早上就叫他起来了，把他想做的事情都做了，他也很高兴。

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