时间管理司马腾 8班3组学员kim 自我检视

时间过的真的很快，2018年2月23日从喜马拉雅电台听到腾哥的声音，到现在已经过去了两个月。这两个月在腾哥的带领下，开始自律，学习时间管理。

师傅领进门——自律初体验

刚开始的21天斗志勃勃，所以很快就坚持过来了，但是在接下来的10天遇到了瓶颈，变得有些松懈。自己下载了各种腾哥推荐的软件，但没有真正发挥帮助自己时间管理的作用。腾哥说过，“学习和自律是一件非常痛苦的事情”，所以我强迫自己坚持；通过与腾哥，小伙伴们交流，发现自己只是机械地用软件，没有真正理解时间管理。由于时间安排太过紧张，没有合理放松，导致产生了松懈，这也使我明白了“欲速则不达”的含义。总结一下，从2月到3月，算是刚入门，按照“听话照做，准没错”，完成了“自律”初体验。

修行靠个人——探索适合自己的方法

4月到5月16日，通过腾哥知识星球分享、音频，学习到了很多关于时间管理、提高思维认知的知识。现在，逐渐开始琢磨适合自己的时间管理方法。个人认为，每个人每个阶段，有不同的工作学习中心。因此，同样的时间管理术并不适用于所有人，而是通过相同的知识构建属于自己的方法！不管处于哪种阶段，最重要的都是要“明确目标----管理-----践行----坚持”。

未完待续

现在已经是5月下旬了，2018年还有228天。自律是一个漫长的过程，单靠坚持是不行的，必须依靠知识的支撑，才能彻底摆脱拖延和焦虑。要想一步登天，学好时间管理是不现实的，必须学会践行，哪怕将学习中的一个知识点应用到实践中。通过“践行----总结----复盘-----践行”的方式，相信自己肯定会取得进步【关于复盘的习惯，正在进行时……】

5月最后两周计划

上半月复盘

生活：

1、没有做好支出的记录，导致下半月可能财务有些紧张

2、饮食上没有做好控制，导致体重增加

工作：

1、进度安排不当，导致任务堆积

2、沟通能力，合作能力有进步

学习：

1、遗漏了课外阅读的时间

2、自我能力提升的学习，没有做好记录和复盘

五月下半月计划：

生活：

1、用“随手记”记录收支，以检视收支是否平衡

2、多吃水果蔬菜，多喝水；不吃高热量高糖分食物，继续努力坚持早睡早起并锻炼

工作：

1、深入学习时间管理

2、模型雏形确定

3、在截止时间前完成项目工作

学习：

1、周末职业素养学习

2、阅读《钱从哪里来》，并做读书笔记，输出

3、每日5个单词输出，学习练习发声