今天感悟收获

1.早上醒来听书高效能人士的七个习惯，优秀品质的学习。

我不想按照它的结构来转述这本书，我只谈我的收获，感受最深的地方，第一个就是思维定期，套路。这是方便我们执行时候高效的手法，同时也是一个陷阱，容易条件反射的去执行那套操作模式而忘了全面地分析有创造性解决问题的可能性。

关系上面的情感账户概念，它是人际交往的本质：人和人之间的交往建立在彼此的认知和信任上，我们每做一件与对方有关的事就是在扩大或缩小这种认知与信任。这就相当于你在银行存取金钱一样。你向里面投入多少才能提取多少，如果总是在指责在抱怨就是一直在提款，没有关怀没有包容。

这本书讲了积极主动的概念，还有关注圈与影响圈的问题。我们要做自己影响圈的事，不要盯着关注圈。以始为终应该就是说到做到的意思任何事都需要两次创造。双赢思维解释合作的原理。不断更新是自我提升的逻辑。

早上300本书今天学习刻意学习，把人生目标的层次清晰化界定了。从时间阶段来看有些方面我已经超过1000天了，算是一个有力的执行者了。要考虑未来的一个最少1000天的计划了，很容易看到自己目前所处的位置以及未来可能的奋斗方向。

一个同行榜样挚友的离开，感慨生命的出其不意。一条年轻的生命，有照亮我的光芒，听说今天是头七，十一月就住院了，这段时间我自己也忙成狗。

医生都是孤独的，有道友就是激励，非同一个城市，只要能聊到相关技术彼此都能兴奋的那种。同一个群体突然离去有一种撕裂的感觉，是情感剥离，有一种压抑的情绪需要释放。

爬楼昨晚十万加的分享课，有关原生家庭的问题，我就记住了一个概念：你的家庭算不算一个团体，什么是团体？团体就是一个有共同目标一块行动的个体，最少由两个人组成。丈夫不愿意回家面对妻子的争吵，妻子反感家务的沉重，孩子害怕被问到学习情况。各自有各自的目标，每个人孤军奋战这算不算一个团体。融洽的氛围由虚伪的笑容组成，彼此各种善意的谎言不能真正交心算不算一个团体。

我深刻反省了我自己的成长经历，我受原生家庭影响太大了，不能去怪父母，那是当年他们在自己认知范围内能给我的最好的了。受够了说教和质疑，我选择避世。我的逃避延续到了今天，我是需要自己一个人躲在山洞里才能思考的人。受不得惊吓，各种防御让别人也痛苦。我要慢慢学会疗愈自己的不适去接触我需要的人。

繁忙的工作让我们真的没有太多能够思考的时间，利用碎片时间能预算学习的范围和及时的复盘整理使我们不要丢失方向。感谢互联网和这些可爱的屏幕后面的良师益友。