#自我发展心理学13#
麦克亚当斯说，面对挫折，我们通常会有两类故事。
一类，是“挽救式”的故事。
在这类故事里，我们通常有一个糟糕的开头，会遇到各种困境，但随着我们的不断努力和探索，会不断走出这些困境，过去的纠结可能豁然开朗，即使痛苦无法彻底消除，我们也会积极地接受，去获得内心的安宁。
如果你心里的故事是这样一种挽救式的故事，在遇到困境的时候，你自然就会预测，你会逐渐走出困境，从中学习到你需要的人生智慧。这个故事原型会启动你的行动。
另一类，是“污染式”的故事。
最开始的时候，你的生活还不错，但是现实会逐渐把原先不错的生活打破。你会遇到各种麻烦，这个困难就像污染源一样，会不断污染你原先的生活。你自己对此却无能为力，一步错步步错，最终在悔恨中怀念过去。
这两种故事的区别就是你遇到麻烦困难挫折的应对态度。有时在面对我们的生活状态时，你以怎样的心态去面对也会有不同的结果。
十几年前我们这儿的房价是1000左右时，大家都不敢买房子，认为买商品房都是有钱人，而我相信整个社会一定会越来越好，也相信自己的收入会不断增加，争取让自己住上宽敞的房子，过上舒适的生活，就果断下手了，对未来的信心就是挽救式故事。
生活中常常可以看到污染式故事的人。喜欢抱怨命运不公，自己运气不好倒霉，说做什么事都不顺，但是你看不到他有任何行动。
面对困难需要我们有挽救式故事，不怕困难直面困难，改变一切的只有靠自己，只有面对生活的勇气生活才会给我们以微笑。
#自我发展心理学14#
职业认同的四个标志：胜任感；承诺；报酬；满足感。满足感产生的条件，那就是把职业认同纳入到你的整个人生故事中，并认同这个故事。
我目前从事的是工程质量管理工作，在胜任感，承诺，报酬方面都还满意。在满足感方面，因为要经常与人打交道，一个具体的方案措施要落实下去，不仅仅凭自己的努力就可以做好的，真正要把具体的整改措施落实，就必须花很多的精力，很多事情能被自己控制的很少，所以工作时有点力不从心。希望自己就从事设计工作，画一套图就是一个成果，多好啊。
现在变换工作是不可能的，就和对待亲密关系一样，对工作也多份责任心吧，可以加强业务知识学习，到工地尽可能多的发现质量问题。自己也还有怕麻烦的思想，再多的问题也要一项一项的解决，做各个阶段的控制程序尽量做到位。要多跑工地，不要等事情来了再往工地上跑。
找职业认同和寻找真爱的过程也很像，它的困难既包括我们怎么找合适的目标伴侣或者工作，也包括我们怎么克服对完美对象的幻想和对失去可能性的焦虑，做出自己的选择和承诺。
就像稳定的亲密关系会带来内心的安稳和平静，投入自己喜欢的职业，你也会让自己的心慢慢地沉下来，并逐渐获得一种自信和成就感。
工作也是修行，愿自己在工作中不断磨练。
#自我发展心理学15#
陈海贤老师在开课时这样说，学习自我发展心理学时，我希望你能理解自己的思考方法，并形成内省的习惯。请记住，内省，才是我们自我发展真正的动力。
俄罗斯著名文学家陀思妥耶夫斯基曾经说过一句话：有些话你只能讲给朋友听，有些话连朋友都不能讲，还有一些话你甚至都不敢讲给自己听。
在我看来，正是那些不敢讲给自己听的话，才真正塑造了你自己。而我们这门课，就是要让你听到那些你不能讲给自己听的话。
内省是一种很好的学习习惯。
秋林老师曾讲过他坐公汽车看到很多人在有两个座位时不会选择靠窗坐，坐在外边座位上是有原因的，希望里座可以方便自己放东西，下车也方便。我自己以前上公汽后也会有一些小心思，尽量往后坐希望别人打扰不到自己，也喜欢观察别人，觉得一切都在自己掌控之中。内省的基础是觉察，觉察到自己的行为思维处事方法存在的问题。
这次联机学习可以看到两位伙伴独特的思维和写作方法，羡慕也可以静下心来向他们学习，但实际生活中呢，遇到比自己优秀太多的也会有小小的嫉妒，嫉妒也阻碍了自己的发展和视野，这时内省就可以发挥作用了，找出你自己不愿意承认的那份嫉妒心，老老实实向他们学习吧。
与小伙伴们的差距我可能愿意承认，承认后就需进一步自省了，我的思路是什么，小伙伴们的思路是什么，逻辑上的差距，写法上的差距，完成效率效果的差距。找出差距还不算数，从差距中能学到什么。学到什么后再重新输入输出看结果，这才是好的内省。
鲁迅说过，真的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于直面淋沥的鲜血，以前读到这句话似懂非懂，好象与自己无关，今天突然想到这句话，用在自省上，再贴切不过了。