怎样获得有意义的人生

“真正的光明绝不是永没有黑暗的时间，只是永不被黑暗所掩蔽罢了；真正的英雄绝不是永没有卑下的情操，只是永不被卑下的情操所屈服罢了。”--傅雷

人生的快乐有时候很容易得到，买到喜欢的衣服，赢了一局游戏，吃了一顿美味的食物都会让人快乐。但是根据正向心理学的数据显示，追求快乐其实反而会让人不快乐，人们忧郁，沮丧甚至自杀的原因不是因为缺少快乐，而是缺少人生的意义。

生活得快乐和活得有意义有什么区别呢？

生活快乐是指在当下很舒服自在，而生活得有意义来自于归属感和超越，以及内在的成长。

如今的社会文化鼓励大家追求短暂即时的快乐，喜欢就买买买，想玩就玩个痛快。然而那样的快乐转瞬即逝，人生路漫漫，寻找意义的人生才是能够让人从内心得到长久的满足。

研究显示，人生目的明确的人，具备更好的适应性，在学校和职场也表现得更为优秀，甚至活得更久。

所以我们应该怎样才能获得更有意义呢？--那就得构建人生的四根支柱，你可以不必全都构建起来，但是尽可能全部搭建完成会让你的人生更加有意义。

1:归属感

归属感来源于互相珍视的关系，在这种关系中你会得到应有的尊重和肯定，也会收到中肯的批评和建议。但要小心，有些归属感比较廉价-在那些关系中人们会用你的好恶是否与他们相同来评价你，而非你的本质。

我们可以从日常生活中建立有价值的归属感，例如当别人对你好的时候，坦然接受，懂得感恩；当别人在谈话的时候认真凝听，不要分心和刷手机来让他人感到自己的价值受损。

2：目的

得到高薪水的工作不是目的，得到豪宅豪车也不是目的，那是欲望，目的的重点是你能给与什么，而非你想要得到什么。

例如医生的目的是治愈病人，父母的目的是抚养孩子，作家的目的是振奋人心。

目的是即便在你身陷囹圄时也能驱使你成长和突破的源动力。

3：超然

总有一些事情，当你投入去做的时候，会完全忘记时间和空间-这就是超然。

对于有的人来说，超然的状态可以来源于音乐，绘画，或一本精彩绝伦的小说。

对于我来说，写作可以轻松让我进入忘我地境界。

也有人通过冥想来帮助自己进入超然地状态。

4：讲故事

重述你自己人生的故事，这会让你更加了解自己怎么会变成今天的模样。你可以通过写日记或者找好友倾诉来讲好自己的故事。

我认识很多优秀的人，有从清华经管系毕业，现在却是一名游泳教练，也有曾经在国内大机构工作，然而现在却只能在小厂房当销售，当他们回想道往日的荣光，再对比今日的索然无味时候，总会沮丧。

 但即便事实无法改变，作为人生之书的作者，你完全可以重新编辑和解读自己的故事，可以立足于现实，从和积极地角度来解读人生故事。每一次挫败或许是一个新的机会，让你去迎接新的挑战，从而找到人生真正的目的。