如何跟内在小孩沟通

当我看过《内在小孩》的书之后，我想多积极地和内在小孩沟通。我还没办法和内在小孩对话，目前只是单方面地去表达对我对她的爱。我不知道什么方式比较好，只能自己去摸索和尝试。

我之前有一次在骑自行车回家的路上，我对内在小孩说我们这样一起清理你喜欢吗？当我问完之后，我嘴角自然露出一种微笑的姿势，我清晰地知道这不是我主观意识让嘴巴微笑的，我想，这应该是我的潜意识小孩在笑吧？

后来，我最近试图跟潜意识小孩多说话，主要跟她说希望我们能一起清理，以及表达我确实想好好关心和照顾它的意愿。我不知道这样和她对话，她是否能够接受得到。也不知道她是否能够给我反馈，用什么样的方式给我反馈。有了反馈，我才能知道我究竟是否照顾好她了。

我最近心情有些波动，有时候会为了一些事情而难过或者动摇信念。我想这些都是伤害潜意识小孩的表现。但我还没办法完全消除这些心情的波动。我就只好跟潜意识小孩说，孩子，对不起，我现在还没办法完全不伤害你，但是我会一点点改正自己的缺点，慢慢做到能够保护好你。我不知道自己这样安慰她行不行，但目前我也只能这么做了。

我每天都会思考，或许，我应该多通过梦境来观察潜意识小孩的感觉，来知道她想要什么、渴望什么。我平时的梦比较多，五花八门、怪诞离奇的，但梦境总体反映出我潜意识小孩的五大情绪：1、想念家人和担心家人的健康等（几乎每天的梦都会出现家人）、2、自己的事业如何做到更好。3、小生意最近有点差怎么提高？4.学习了这么多，还是会对如何高效学习.5如何高效做输出的工作？

我最近清理的主要对象也正是这五个方面，看来，我目前的清理是会让潜意识小孩感到高兴的。谢谢你，我爱你！