u型理论学习第一天复盘

今天参加了张老师带领的U型理论的工作坊，非常棒的体验。趁着热乎劲，做一个回顾。

首先老师开场带领大家读了大学里的一段话。两者有什么关系呢？U型过程实现的七个步骤：1、意识2、观察3、感知4、在当下5、晶透化6、建立原型7、执行。《大学》“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”有助于我们理解七个步骤。w

接下来，我们每人抽取一张卡片，然后身边的伙伴们坐一起分享。我抽到的是使命，这个也是我一直在探索的话题。

跟着下来老师放了一段奥托的视频，让我们分小组对视频里的内容进行图画展示。通过小组的图画共创，我们回顾了我们自己对U的理解。

下午场，老师用了四幅圆点和圆圈的关系图，进一步阐述了U型理论的模型和内容。

紧接着下来就是故事大王的环节，故事大王环节是一个人讲故事。另外四位伙伴根据聆听四层次听内容并反馈。这个环节通过聆听又对U更近了一步。

随后是案例联系，由一位案主分享自己的挑战，其他成员作为陪伴者帮助他来探索这个问题。这个过程中基本沿用教练的方法和流程，不给建议，只是问问题。最后有一个生成式沟通，那里可以深度的探讨。

晚上的环节是经典的十七问，老师不断发出问题 ，让我们根据问题在纸上写出来。问题由远及近，由意识到具体行动。

一天下来收获良多，U型逻辑严谨，课程设计流畅高能。很期待明天！