高端幸福密码学院（高级班）
幸福使者：李华
第（531）期
《幸福》之触摸自我觉察心理咨询基础篇
——“拼搏过”
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉
2020.8.10
星期一
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
心之良知之谓圣。
不闻不若闻之，闻之不若见之，见之不若知之，知之不若行之，学至于行而止矣。——荀子
2020.8.10
星期一
一笔记:
1、作为心理咨询师首先要有自我成长和在成长过程中要有自我能量的梳理和觉察。
2、触摸、回归和启动，这三个阶段代表着我们成长过程中的过去、现在和将来。
3、圣贤的境界：疑难题前智不贫，劳思创中身不困，名利色下心不昏，成败事后命不损。
4、圣人：指引别人（真人）
贤人：慧眼识人（指点）
君子：理解别人（指导）
好人：委屈自己、讨好别人（训练）
小人：索取心、处处贪占（敲打训斥）
傲人：证明自己、外强中干
妖人：拉低能量、远离
5、成就别人的同时不委屈自己，就是合道。
6、不闻不若闻之，闻之不若见之，见之不若知之，知之不若行之，学至于行而止矣。译文：没有听到的不如听到的，听到的不如见到的，见到的不如了解到的，了解到的不如去实行，学问到了实行就达到了极点。
7、咨询师能陪着咨客度过他人生中最黑暗的阶段足矣。只是陪伴，让其有一丝希望。
8、如果我们为我们想做的事情奋斗过，拼搏过，行动过，我们的生命会过的更坦然。
9、人为什么会恐惧？是因为他一生没有绽放过，没有行动过，一直生活在自己的舒适圈或者痛苦圈中，很多事情没有去尝试过。花没开过，没绽放过。
10、当我们为自己想做的事情努力的时候，我们的内心会升腾出一股强大的自信和能量，这就是驾驭自己生活的能量，当我们有驾驭生活，管理自己时间的时候，我们的人生剧本将由我们自己书写。
11、我们的目光不要光投到眼前的利益上，要有更长远的发展规划。
12、沙龙轮流做主持人，主持人的责任：推崇讲师，推崇课程，规范课程现场，推崇团队，推崇学院。
13、课程是感性和理性相结合的课程，讲自己成长路程就会形成自动吸引。
14、人群中对他人的回应和鼓励不仅是对他人的看见和认可，对我们自己来说也是清晰化的训练，这样我们在生活中也会具有看见的能力，精准的听到他人表达的内容，就会让他人有一种被重视的感觉。
15、无回应地带就是死亡地带，我们精准的回应会让对方感到他说的话我们听到了。
16、人上提升，财富就匹配到。
17、沙龙分为课后梳理形式(大型活动领导力和养生课等梳理)和讲课形式(1小时分享，在场的人回应，练专注力这两种方式。
18、主持人在课程开始前要进行破冰，打破人们固有的观念，让人们放下评判，怀着空杯心态谦卑的去学习。
19、沙龙的目的就是让新家人能从我们沙龙内容中感受到温暖，然后帮助新家人树立梦想。
20、蝴蝶一生三世，毛毛虫一世，作茧自缚一世，破茧成蝶一世。我们想过什么样的生活，全在我们自己选择。
21、如果把目光放到赚多少钱上，而不是放到如何帮助更多人上的时候，我们就会有私心杂念，内心就会产生不舒服的感觉。
22、帮助别人是自己最大的价值，只要发自公心想做，一切困难都不是问题。
二、寻找与实践：
婆婆脑血栓住院2天了，送完宝宝又忙着去医院。来来回回。路上大太阳晒的头晕眼花。让大姑姐招呼一会婆婆去幼儿园接宝宝。回来就不见人了。婆婆一人在输液。电话大姑姐，说昨晚喝多了，回家睡觉了。听完心里很不舒服。不明白怎么会有这样的人，自己亲妈住院，还有心思去喝酒。转念一想，我无法改变别人。只有做好自己，我招呼婆婆是真心心疼婆婆。帮我带宝宝。一辈子在家里没地位，被公公打。如今病了自己姑娘也不上心。
婆婆可能是心里担心害怕，虽然病情不严重，但整个人看起来呆滞很多。遇事我就和婆婆聊。告诉婆婆放心，现在医学技术发达。你的属于轻型肯定没问题。我还等你帮我带宝宝呢。小宝一天不见就念叨奶奶呢。你一定要好起来，我们需要你。婆婆听着笑了。接着又有意聊起她年轻时，多么能干。做生意，家里家外。聊着聊着婆婆笑容多了。整个人放松下来。过了一会说瞌睡，安然睡去。醒来量血压降到正常。
三，感悟
感谢刘莉老师超级精彩的课程，“拼搏过”我们成长到这个阶段，恩师开始对我们有要求，开始修剪。规范分享，沙龙。规范课程现场。一步步呈现高品质群体的风采。课程的价值是无法用金钱衡量的。
共勉:
传播家庭教育事业，让世界因为我的存在而更加温暖一点点。