《每天最重要的三件事》读书笔记

☞第一部分先吃掉那只青蛙

关键词 FAST

F代表frog 早起安排出1-3只青蛙，5-7只蝌蚪

A代表“Action List”，英文中的行动清单。为青蛙和蝌蚪的行动计划。

S是“Slice”的缩写，代表切成小片。方法是九宫格或者思维导图。

T代表“Time” ，利用的番茄工作法和SWEET原则会使我们面对日程更从容。

☞第二部分清空收件夹

介绍清空收件夹的三个流程，分别是“收集杂事”“加工成行动”“找到缺口”。这是基本的切入，后面在此基础上延伸出了“捅人利器”和“STAR系统”。

捅人利器”是分批处理杂事的四个方法，借助它使系统运转起来。“捅人利器”四个招式分别是：马上丢弃（器）、立刻行动（利）、授权他人（人）、放入系统（捅），反过来念就是“捅人利器”。

"STAR系统"

S:Schedule日程表，把事情放入日程表，或者确认日程表原本的日程有没有和新日程冲突，或某个时间要采取某项行动。

T:Task任务清单，这个微信行动应该归入某一人物之下，并将这件事加到该任务的清单之下。例如可能是某一专案下积累的一个新的小任务。

A:Action行动清单，这个行动不属于任何任务（或还没有定案），就放入行动清单。

R:Reference参考资料，如果这则信息以后会有参考价值，就放入自己的参考资料库中。

总结

当任务少而有所选择时，使用九宫格或思维导图做任务规划。

当任务少而需要高效率时，吃青蛙使你专注在最重要的事情上。

当任务多而有所选择时，“捅人利器”帮助我们快速筛选。

当任务多而需要高效率时，结合“捅人利器”和STAR的方法，帮我们成为时间管理的高手。

☞第三部分每日重开机

每日检视与每周检视

作者我会留出一小时的安静时间，检视自己上一周做的事情，并且做好自己未来一周的计划。每日检视非常重要，在个人领域，每天写晨间日记，回顾昨天的青蛙完成情况，并列出新的青蛙，就能形成闭环。自己确认自己要做的事情，自己检视自己做事的结果。

想法:这个习惯真的挺好的，我觉得如果要我这个拖延症患者来做的话，得固定一个时间，然后设个闹铃，找个安静的地方，准备纸笔，手机静音才行。

晨间日记：为检视自己而写

1.作者推荐用印象笔记，并列举了它的四个优点:分享容易、图文并茂、云端储存、快速搜索。

2.每周检视晨间日记，有了记录，定期回顾，就可以找到可改进的漏洞。

流程:

先清空收件夹

检视晨间日记

本下周日程表

思考下周任务

检视年度计划

3.每年检视晨间日记