媛创读书会

Day05《极简思维》

如何整理你的生活环境

一、简化你的家

怎么整理呢？作者在书里面提供了几个步骤。

第一个步是设置一个集中的区域，所有你想留下和扔掉的东西都放在那，然后在区域旁边准备一些箱子，哪些送人、哪些卖掉、哪些收起来、哪些捐赠；

第二步就是用箱子对自己的东西进行一下分类；

第三步，准备一个计时器笔记本跟笔，做个时间表，开始你的整理行动。

二、简化你的数字生活

三、简化你的行为

四、简化你的行为

我们很盲目的就把自己的日程表填的满满的，以至于没有太多的时间去思考，没有太多的时间去关注自己是把时间跟精力花费在了对的地方，还是花费在了那些会导致压力和杂念的事情上。

策略一叫做优先去做需要优先做的事情。

策略二叫做清除你的任务。

五、简化你的基本生活

感悟：简化生活环境，会让我们减少烦躁，心情愉悦。