毕业第390天分享

第390天锻炼,今天上班。

——每天一句:“第四章:《不要内疚,这世界没有绝对的清白》:

从承受内疚开始:

她把内疚转嫁给了丈夫:

于东辉解释说,朋友关系和配偶关系一样,是相对平等的关系,是付出和接受相对平衡的关系。相反,亲子关系一般不是平等关系,要么是成年的父母向幼年的孩子多付出而少接受,要么是壮年的孩子向老迈的父母多付出而少接受,其他的亲人关系也常是不平衡的关系。所以,当丽娜一贯地扮演‘付出者’的角色时,她在亲人中受到了欢迎,并被当作典范来看待。但是,因为她习惯性地拒绝接受,所以在讲究平衡的配偶和朋友关系中遭遇到了挫折,对于她这样的‘付出者’,她的朋友和她的丈夫罗峰一样,都有点想避而远之。

  从理智上,这种避而远之看上去好像不合常理,毕竟作为‘接受者’,从利益上来说是获益者,为什么朋友和丈夫都逃避丽娜呢?但如果从情感上去分析,这种逃避就不难理解了。

  从情感上看,单纯的‘付出者’其实并不伟大,他们不计得失的付出,从根本上来说是一种自恋。‘付出者’过分地追求‘问心无愧’,过分地迷恋清白感。然而,不管多么努力地付出,一个人仍然会在关系中犯错,会不可避免地伤害关系中的另一方,或对另一方总有亏欠的。当伤害和亏欠发生时,总会产生或轻或重的内疚感,单纯的‘付出者’其实很惧怕这种内疚感,他要求自己绝对不要有内疚感,于是非常努力地去做一个‘完美的付出者’,那样他就问心无愧了。只不过,这种内疚感并没有因此在关系中消失,它其实是被‘付出者’在有意无意中强加到‘接受者’身上了。

  简单而言,‘付出者’其实在享受这种逻辑:既然我是付出的一方,那么我们的关系无论出现什么问题都是你的错。

  明白了这一点,就不难理解丽娜的丈夫和朋友为什么要逃避丽娜了。

——武志红《感谢自己的不完美》”

图片发自App

你可能感兴趣的:(毕业第390天分享)