感染HPV高危阳性想转阴吃什么

大家都知道HPV阳性目前是没有特效药可以治疗的，唯一有用的就是就是人体的免疫力进行HPV病毒的清除。除此之外，再怎么吃药，效果都是一般，治标不治本的。

既然没有药物可以治HPV，那要怎么样才能够实现HPV转阴呢？我们都知道，营养学的角度来说，可以做到食疗。所以吃一些营养来补助免疫力提升，是可以帮助HPV转阴的。

那一般吃什么能帮助提高免疫力呢？

HPV阳性吃什么好？想转阴就多吃这几类，比上万的药管用

1、含硒类的食物

西兰花、动物肝脏、鱼类、坚果类（花生、瓜子、杏仁等），水果有猕猴桃、桑葚等；

吃多久：看情况而定，人体吸收一般的话，少则半年到一年，多则三五年，因为免疫力提升不是短期就能实现的。除非个体对营养的吸收比较好，但多数人体对于硒元素的效率都不高；

为什么补充硒元素：简单说就是硒元素是免疫力不可少的营养，免疫力低的时候要补一下，就像想长身体就补充钙差不多；

如果吸收能力不太好，可以直接补充硒元素，比如海藻植物硒来，安全无异味好吸收，能够很好地被人体吸收，帮助提高免疫力。

2、维生素e多的食物

豆类、植物油、芝麻油、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药等；

吃多久：最好跟着硒元素一起补充，同时补充。当然，平常补充维生素e是可以的，所以可以一直吃。

补充维生素e是因为维e能跟硒元素一起相互作用，让人体更好的吸收硒元素，并且维e跟硒元素结合之后，可以在免疫细胞表层形成“保护膜”，也算是增强免疫细胞的免疫功能。

3、含有胡萝卜素的食物

胡萝卜、菠菜、木瓜、芒果等

吃多久：半年左右，周期上也没有限定的很死，胡萝卜素会在人体内转化成维A，所以看情况来补充。

只要养成一个良好的生活习惯，就可以很快的转阴。