如何帮助孩子接受心理咨询？

据一项调查统计显示，精神类疾病在我国疾病总负担中已排名首位，约占20%。而在近4亿儿童青少年中受到情绪障碍和行为问题困扰的就有3000万以上。

我国儿童青少年心理问题的发生率，目前已达45%左右。近年来的各大心理学学术会议上，青少年的问题被反复提及，督导案例中，青少年心理咨询案例的比率几乎占到一半。与儿童青少年相关的课程与培训也越来越多的出现在我们视野之中。

儿童青少年的健康成长，需要身心平衡发展。可是大量的父母亲却重视身体健康，忽视心理健康教育。而且不恰当的媒体报道，也导致大量父母和孩子认为，只有严重心理问题才需要心理咨询师的帮助，无形中给很多需要帮助的青少年带来了更大的心理压力。事实并非如此，心理咨询师是帮助正常人、健康人的，并不是精神科医生。

心理学在国内发展至今，依然会存在很多地域性和层次性的差距：城市越发达，心理咨询的需求越明显；文化程度越高，对心理咨询的接纳度越好。但对于一个家庭而言，父母对心理咨询的态度会在很大程度上决定孩子是否愿意接受咨询。

青少年之所以不愿意接受心理咨询，其中一个很重要的原因在于父母对心理咨询不太全面的了解，同时，在平时的生活中又离心理学太过遥远。

虽然我的来访者多数是青少年以及他们的父母，事实上他们来我这里前，应该对心理咨询进行了一些研究。也就是说，越了解，越积极主动地寻求帮助。

根据日常工作中，在与来访青少年的交流中发现有一个比较有意思的现象是：他们对心理学的一些名词或概念并不陌生，甚至有的还可以进行讨论，因为，在他们的家里，很容易找到几本心理学的相关书籍。这样的青少年，不仅是来解决自己成长中的困惑，也是来和咨询师探讨学术问题的。

“所有的心理问题，都是关系的问题”。青少年家庭的亲子关系往往看似是被青少年的一些“不合理”行为给破坏的，因此，很多父母觉得只要孩子做咨询就可以了（当然，从系统的角度来看，这没问题）。但问题是，父母与孩子之间的关系不足以让孩子单独去面对，强行送孩子去咨询，他们会有被抛弃的感觉！

在这种情况下，父母其实还有多种选择。因为，家庭是一个系统，任何方面的改变都会带来连锁反应，所以，孩子不愿意接受咨询，父母可以选择自己先咨询。夫妻治疗或单独的个体咨询都可以，咨询到一定程度，父母也许会惊奇的发现：原来那些都不叫事！

谁难受谁来“吃药”（咨询）。当父母们经过一段时间的心理咨询真的发生了变化，孩子来到咨询室的日子就指日可待了。