杂谈—纪念镜子练习202天

                          一

昨天码了一上午的字，下午边看书边整理笔记，之后又码了一点字。再后来，我感觉到不舒服，马上躺到床上休息了会。

醒来后，我马上意识到，这几个月，我都没有做多少运动，一直在学习和家务之间奔波着。这次的不舒服，不过是来提醒我，需要关注自己的身体了。

健康是其他一切赖以存在的基础， 是健康的犒赏让我存活于世。朗达.拜恩在《魔力》写到，“想要让身体和心灵奇迹般地恢复健康状态，最快捷的方法就是心中充满感恩”，“感恩的神奇魔力促使健康的能量向身体和心灵流动，并帮助身体迅速康复”。

下午剩下的时间，我给自己放了个假，运动了20分钟，收拾了一会客厅，在几个微信群互动了一阵。而且，昨天晚上，我也决定重新开始运动，做高抬腿、深蹲、跳舞，运动了20多分钟后，气喘吁吁的。

获得的报酬之一，就是原本冰凉的手脚，觉得很热乎了。趁热打铁，我也发了个朋友圈，让大家督促我坚持21天打卡。

                                    二

今天早上，儿子走后，我开始看书，看完后整理了笔记。大概9点开始，我去刷刷微信，在各个群里与大家互动互动。没有想到的是，我这一互动，就持续到了11点。原本想码的字没有码，那么，我做好的计划，今天可能是完不成了。完不成就完不成吧，到做饭时间了，我得忙家务了。

不由得开始思考，我到底是什么性格呢？

我决定做的事，我是一定要努力做好的，我肯定具有完美型的一面；

对于各种比赛，各种评比，我并没有很强烈的求胜的渴望，那么，我也有一部分稳定型的性格；

我会为了目的不顾一切吗？不会的，我很在意过程中的感受，尽管我同时也渴望自己参加的都能做到最好；

我很喜欢去跟人聊天吗？喜欢跟各种各种的人打交道吗？我认为，只有一点点喜欢，我只想跟我自己看着喜欢的人聊天，跟他们打交道。不过大部分人，应该都是这样的吧。那我的性格中，应该没有红色的部分吧。

                                  三

还记得前两年，爸爸让我给他买个手机。我花了1600多买了个华为的手机，回家时给他了。

可是他告诉他，那是最便宜、最低级的手机。

记得当时，我听了他的话，特别愤怒。我只是在自己能力基础上，尽了一个女儿的本分、孝心。爸爸你需要这么对我说话吗？如果嫌弃，你大可自己买的。

前段时间给妈妈打电话，她说家里温度低，她老在客厅呆着，觉得冷。我告诉她，我给她买个取暖器。我也打电话给婆婆了，她也说家里冷。我也告诉她，我给她买个取暖器。

上周我给她们下单了，她们也都收到了。

后来妹妹告诉我，妈妈说那个取暖器不实用。我就打电话过去，告诉妈妈，如果她觉得取暖器作用不大，可以退掉，毕竟我挣钱也不容易。后来，妈妈决定退掉了。

我再打电话给公公时，他说他还没有试取暖器，他在二哥家里住，用二哥家的电炉子。儿子听到了就问”既然有，那怎么又要买呢？“

我答“我也不知道他们有。有的话，是可以不买的。”

                                  四

我们跟长辈，是走在平行的世界里。我们的世界不会交叉。当我们一直努力前行时，长辈已被远远地甩在后面了。

当长辈要跟你沟通时，如果你用自己现在的世界的思维去与其沟通，是能比较顺畅的，因为你能看到长辈的问题，能知道他们问题背后的原因。

如果你内在的小孩能被看见、被照顾，如果你的内心轻盈，你跟长辈的关系是可以融洽的。

不过，亲爱的，你的内在小孩是怎么被看见、被照顾的呢？你如何让自己的内心轻盈起来呢？

我的回答是，我的内在小孩被看见了，被照顾了，慢慢开始轻盈了。我是通过镜子练习做到的。

在练习中，看到自己的脆弱，看到自己的恐惧，也看到自己的坚强，看到自己的美好；在练习中，不断告诉自己，我是值得的，我是有选择的，我值得拥有这世界的一切美好。

谨以这些文字，纪念镜子练习202天。

我是袋鼠想学的陪伴师，成长中的家庭教育指导师，一个12岁男孩的妈妈。从2017年4月开始学习家庭教育并践行，至今已坚持写育儿践行日记1353天了。