处上公认最扎心的三个字"你胖了"

今天跟老友几个聚餐,吃饱喝足后,兴高采烈的发了个朋友圈,一会叮咚叮咚的响了几声,发圈后有人秒赞那是大大的幸福有木有,有点赞的有评论的也有问在哪里吃的,说看图好好吃的样子,正陶醉着呢……突然

"大湿姐、你 咋 胖 了……"这天杀的,给本宫拉出去斩了。

回来后鼓起勇气上秤,果然是重了好几斤,母上大人说的好,关注你的人不是喜欢你就是你的死对头,这评论百分之万就是死对头。痛定思痛,总结出是因为最近运动量少了,如果我说是因为广东下了40多天的雨,所以胖了有人信不,因为这天气太好睡,又比较容易宅,一宅就煲剧一煲又少不了零食,相信只有电子秤才能理解偶的悲伤……赶紧找出个小本本,把每天运动量记上,每天加十,这是我17年的减肥大法,今天比昨天每项加10个进步法,只多不少

5月6号步数3132

深蹲60个(分3次)

弹力拉背60个(分3次)

平板3分钟

站墙30分钟

燃脂视频2个10分钟

娘亲的太久没运动了,差点就断片了都。

我这人吧有个优点,那就是可尽的折腾自己的脂肪。来吧……天晴之日,就是瘦身成功之时……天爷,你这次可以下久点,没关系的……

你可能感兴趣的:(处上公认最扎心的三个字"你胖了")