不知不觉，已经6天没看抖音了

生活需要是需要仪式感的。

最近工作不多，让我有充足的时间反思自己这几年的变化，思考以后的路该如何去走。随身年龄增长，身上的焦虑感越来越重，这个焦虑感来自于媒体刻意渲染的影响（贬低大众认知），头条推荐算法的影响（推送有焦虑感的新闻和文章），还有职场潜规则的影响（很多80后被裁，35岁以后不好找工作），当然，更重要的是家庭压力，房贷、4位老人的未来。

但是，我知道焦虑感只是一种情绪而已，而情绪我们可以通过有效的方式去缓解它。引起焦虑感的东西，才是我们应该真正去解决的。目前看来我焦虑感产生的最大问题是对于自己职业生涯的不确定性和钱，归根结底，还是缺钱。有足够金钱的话，我可能会去做一个不带任何利益关系的教育工作者。

为此，我从两个方面着手去改变现状。1.缓解焦虑情绪。2.努力挣钱。

1.如何缓解自己的焦虑情绪呢？我主要通过两种方式：一是丰富自己的内心世界-看书，二是增强自己的体魄-健身。看书和健身都要在工作之余进行，那我是如何安排自己的时间的呢？将业余时间拆分成模块。晚上6:30到家，6:30-7:30是做饭和吃饭时间，7:30-8:00是饭后休息时间，8:00-9:00是锻炼时间，主要通过keep上的课程进行科学锻炼，9:00-10:00是读书时间，最近在看《曾国藩的用人之道》，是台湾作家写的，里面包含了大量的对国学的解读，让我对中国传统文化有了不一样的理解。正如我标题所写，我已经6天没有打开抖音了，时间都用来提升自己。

2.挣钱。我之前做过很长时间的程序员，目前在做电商运营，自己也开了一个淘宝店，算是副业，但是一直没有好好经营，每天盈利就几十块钱，一个月能有1000左右零花钱。这些对于我来说远远不够的。接下来，我打算好好规划自己店铺，另外再用开一个店铺做其他类目的产品，但是好产品真的可遇不可求，目前也在调研阶段，期待能找到一个好产品。业余时间我也想过用编程去赚点外块，可是苦于没有合适的渠道和订单，只能暂时搁浅。

说说为什么开始在这里写文章，一是记录自己的人生历程，二是可以分享些经验给偶然间看到的人。如果对别人有帮助，那是最好不过。人生苦短，不说能给世人留下些什么，即便自己的文字能影响一个人，那也值了，不负人生的意义。

PS：原创文字的第1天。