你不解决问题,你就会成为问题

《少有人走的路·②勇敢面对谎言》

读完②,才明白原来少有人走的路,指的是勇于正视自己,逐步面对真相,逐步戳穿谎言的路。

现在患抑郁症的人特别多,今年偶然发现身边的朋友、同事有好几个是抑郁症,我才意识到原来抑郁症离我这么近。

特别佩服那些从抑郁症走出来的人,尤其是靠自己走出来的,如果没有足够的勇气,是无法面对自己一直在逃避的问题,无法承受揭开谎言时所要承受的痛苦。抽筋扒皮式撕裂自己重组的过程,不是谁都能够承受住的。

而书中提到,大多数心理疾病要追溯到童年,这是因为童年时,人还没有面对问题和承受痛苦的能力,如果这时没有获得足够的爱,甚至还遭到虐待,人就会用谎言来逃避痛苦。

这让我想到原生家庭的重要性,每个人都会在原生家庭中受到伤害。孩子的问题,多半能在父母身上找到原因。

作为父母,要给予孩子真正的爱,尤其是在0-3岁期间,正是儿童心理发育的关键时期,要看见孩子的需求,给予足够的爱,让她有足够的安全感、配得感,被爱。精神的富养选胜过物质的富养。

而作为女性,具有一个自我疗愈的黄金时间,那就是母婴关系期间。如果在养育过程中,妈妈能坚持向内看,觉知内心感受,自己当年遭遇的创伤也会被疗愈。

爱孩子,就是疗愈自己内在的婴儿。亲密育儿,受益最大的其实是妈妈。

向内求是自我疗愈的开始,直视自己的不足是心智成熟的开始。只有在承受痛苦和解决问题的过程中,心灵才能得以成长和成熟。

你不解决问题,你就会成为问题!愿自己有承受痛苦的勇气,有解决问题的能力,走出一条属于自己的路!

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