#周检视#2019年2月第4周（0218-0224）

没有反思的人生不值得过，
嘉许自己的每一天的努力。

【打卡：好习惯养成】

1、每周运动2-3次：✘ 运动了1次

2、6：00早起 ： ✔7/7

3、周检视：✔（4次/月，4/4）

4、每天英语流利说（30分钟）：✘ 3/7（家里有事没有坚持下去）

5、每日晨间日记：✔ 7/7

6、22:30前睡觉：✔ 7/7

7、时间管理：✔  7/7；坚持早睡早起打卡+不断输出

8. 天使点评团作业：✘ 请假了-爷爷不在了

【本周温馨时刻及点滴回忆】

一、学习成长

1. 时间管理10堂进阶课+天使班100讲+振振老师

（1）笔记输出和实践。

（2）晨间日记坚持，并不断完善。

（3）坚持到底。

2. 演讲训练营

（1）天使点评团：家里有事请假了，这周补回来。

（2）声音训练营开始了。

3. 英语流利说：还是没有每天坚持下去。

二、工作事业：

1. 体系考证自己要着手，考和挂靠。

【本周工作完成情况】（0218-0224）

1. 体系文件整理输出。

2. 豪华品质车PPT输出。

【下周工作计划】（0225-0303）

1. 计量理化设备的进一步确定尺寸大小还有RFQ

三、休闲放松

1. 运动让自己的身体健康，运动了一次感觉婷舒服。

四、家庭生活

1. 爷爷于2.21（正月十七）去世，享年81岁。

2. 回家办丧事。老家土葬。

五、情感体验（社群社交）

1. 谢谢吴教练，树博团长的关心。

六、反思觉察（巅峰体验）

自己一直在坚持星球赖着不走，让自己不断地成长，要积极的霸占舞台，把戒指丢过栅栏。工作中也不要怕，不断地把握住机会。

【下周三只大青蛙（目标）】（0225-0303）

1. 认真完成每天的英语流利说打卡（半小时）

2. 天使点评团视频打卡与声音训练营打卡