李文晓，中原焦点团队初22，持续分享247天，本周约炼0次，咨23，总87（BOX8），20210224

    昨天初26第三次课程，时间过得真快，初级第一次自己过去半年了，这半年来自己比之前有了那些改变，也许没有人能发现，但是我内心有感觉。

    课前讨论环节，让说说今天的计划，我觉得这就是我学习后最大的收获，在乎一小步的行动，对不切实际或者不容易实现的大目标学会了放下，记得第一次学习的时候天天想着自己以后会怎样怎样，确实很好，但是平时做不到的时候就很沮丧，觉得自己不行，随着学习时间的延长，觉得自己只要没有间断，坚持学，会有改变的一天没有那么着急，而且这次给自己定的小目标也很现实，坚持听说读写，特别是读书，读书会要坚持，对表达能力还有学习知识的内化都有帮助，做到了这些在我自己在有不良情绪的时候我能自己调节，看到正向的一面，学会与不良情绪共存。

      听课之后感觉一个人会被过去所影响，不会被过去所决定，我想起了自己，我小时候是个不爱说话的女孩，在家里排行老三，也属于爹不亲娘不待见的主，直到上了大学，参加了工作还不敢说话，以至于现在对自己的表达一直不满意。虽然这些过去我在心理有了一些影子，但是随着工作时间的延长，在这样的环境下，也造就了今天的自己，说实话，现在的自己在20年前我是想都不敢想的。这是有老师提出来疑问，说到她也有类似的情况，在环境及成长过程中，自己有了改变，拿还学咨询干什么。我的理解就是学习了能让我们成长的更快，更好，而且学习后视角更宽生活也会更幸福，其次现在的孩子所经历的与我们那个时代是不同的，学习也为了和孩子成为朋友。足矣。