练功日记001

今天开始再次启动了自己的练功活动，在音乐《太极》的陪伴下完成了15分钟的站桩。因为没有连续练习，所以感觉自己的桩态还是有很多的问题，但我还是带着平和喜悦的心享受了这15分钟。

期间有念头来来去去，更多的是灵感和喜悦，让我突然悟到了：那么多年我寻寻觅觅，花了百万学会学费穿梭在课堂里，有时开心，有时烦恼，有时愉悦，有时悲伤，到底收获了什么？其实学习的过程与我而言，就是在不断找寻自己的梦想和使命的过程。

回顾这个过程，可以把学习的阶段分为三个层次，第1层次就是混沌期，自己是迷茫的，到处拜师学艺，寻找答案，终于在无数次的尝试、体验、实践、挣扎和纠结中慢慢梳理出自己内心真正想要的东西。

于是到了第二阶段，就是确认期，找到了自己人生的中心点，我是谁？我此生为何而来？接下来我要到哪里去？有了这个人生中心点，我就可以把过去所学的东西做加减法的整理，去除那些与我无关的，也许并不需要的一些学问，而更专注于我未来的方向，同时增加在这个领域的深度和广度。

那么到了第3个阶段，就是升华期，是自成体系的阶段，成为别人仰慕的偶像和榜样。

很感恩自己过往37年来人生中所经历的点点滴滴，所有的珍珠到今天为止，终于可以找一条绳子把它穿成项链。同时更加感恩最近6年来心理学的潜心学习，虽然花掉了巨额学费和大量的时间与精力，但这一切就是值得的。因为如果没有心理学，我的人生更加不知何去何从，过去学了很多知识和培养的技能都无法让我真正快乐，做着自己根本不热爱的事业，那将是枉过此生。

而今天当我重新找到了起点，我相信未来的我会一天一天更好。

练功的过程虽然不能进入入定的状态，但我也享受这种自如的觉察和灵感爆发的惊喜。我现在更加相信人是大自然之子，过去读到所谓跟宇宙连接的说法，听起来很奇怪或者看起来高大上和深不可测，其实就是在此时此刻当人能够定下神来的时候，跟自然界连接在一起的感觉，过程当中就会生发出惊人的智慧。

在练功的时候，我还浮现着这样的场景，刚好解决了最近我一直在纠结和惆怅的一个议题：新租来并且装修好的工作室如何来运用？似乎内心总是有着一些担忧。而站桩练功的过程让我看到了喜悦的画面，我可以招募身边的朋友和家长开始像吴老师的亲道文化所呈现的一样，开启生活馆的学习模式。

我在头脑中看到自己带领大家练功的样子，感受到了我的泰然自若，也看到了学员们脸上的喜悦。

最后练功结束的时候，我做了简单的感恩回向，没有念感恩词，但是心中想着吴老师做了三个深深的鞠躬。

人的一生总是会遇到各种艰难险阻，虽然生命力内在是顽强的，本自具足的，但是总有一些艰难时刻需要外在力量帮助开启自己的智慧，我感恩生命当中遇到了多位恩师影响了我的生命。尤其是吴文君老师，她让我建构生命的底盘，这是最最宝贵的资源。那么我也要像她一样去影响更多的生命，让大家在前行的路上少一点挣扎，早一点找到自己。

让我成为那个畅通的管道吧，经由我而让更多的心灵得到滋养，找到回家的感觉。

若要做到这一点，则需要自己每日坚持练习，修炼心性，提升能量，觉察生命的不同姿态，并且能够不断自我觉醒，最后成为一个证悟的觉者。

每天花一个小时练功和修炼心性，是对生命的滋养，是非常值得的一项投资，更是一种享受。

好了，带着这种美好开启新的一天吧。