把成功日记写到地老天荒

1.我为什么会开始写成功日记？

杏花微雨在践行里提过她和女儿曾经写过感恩日记，一位长寿的人每天睡前都会说出三件值得感恩的事，感恩是在提示自己关注生命中已经拥有的一切，是积极的人生观，日积月累会带来能量的增加。

我翻了一本儿子的书《小狗钱钱》,书中的小主人公吉娅通过每天记录成功日记，最后实现了帮助父母解决经济问题、去美国等一系列的愿望，她也变得积极乐观起来。

我就拉儿子开始写起来，让他手写在本子上，我用电脑写。

2.什么样的人适合写成功日记？

书中有一段话：

因为“你是否能挣到钱，最关键的并不是你有没有好点子，也不是你有多聪明，而是你的自信程度。你的自信程度决定了你是否相信自己的能力，是否相信你自己。假如你根本不相信你能做到的话，那么你就根本不会动手去做，而假如你不开始去做，那么你就什么也得不到。”

我们学过能力形成四步法，知道培养一个人自信心要从正面感觉开始，成功日记适合自信心不足、能量不足的人，与其等待别人的看见和肯定，不如自己先肯定自己。

3.什么是成功日记？

成功日记就是记录所有自己做成功的事情，你需要做的只是每天把自己做成功的事记录进去，每天都记，每次记至少5个，任何小事都可以。

（1）每天固定时间记录一天中所有成功的事情。

（2）至少写5条个人成果，任何小事都可以。

（3）如果不确定此事是否可以算作成功，请用肯定回答。

4.怎么写成功日记？

（1）举例书中的例子：

*我开始撰写我的成功日记。

*我能成功地保守秘密。

*我决定永不气馁。

*当妈妈嘲笑我的时候，我没有灰心丧气。

（2）我自己记下的：

*陪儿子默写生词的时候情绪稳定。报一个不会一个，记得他上次到第二遍的时候就能会很多，我很有耐心地等他默第二次。

*我完成了一篇小文章，黄树林里的两条路，我想去搭建终身受用的写作系统了。

*我听了六神磊磊关于王勃写滕王阁序的故事，写得真好，我想背下来。

5.为什么要写成功日记？

（1）积累起来能增加自信心和能量值。

成功日记是自己写给自己的美言录，我在让儿子自己写的同时，也会继续多肯定他、鼓励他，让他知道多一些可以写的素材。

（2）循环起来，让明天的成功日记成为今天努力奋斗的目标。

6.写成功日记的好处

（1）和感恩日记一样，写成功日记可以关注积极面，积累能量，减少心力的消耗。

（2）成功日记更多促使自己去行动。

（3）勇气和行动的背后是自信心和能量值，当人的能量值达到一定水位线的时候，才会有奇迹发生，也会有勇气去做一些离开舒适圈的事情。我那天顺其自然地约了一位专家去聊一下方案，回头想一下，没准我去做这件原本有点担心害怕的事情不过是因为我那天早上写了成功日记。