我们一起做个练习
拿一张纸，写下你记忆中最深刻的三件事，或三个细节也可以。然后试着将这三件事或三个细节逐渐完善，写出它们发生的时间、地点、环境和人物，以及你在这三个情景中的身体感受和情绪、情感。
特别是在这三个情景中，你发出了什么样的心念吗？
然后你可以看看，这三个情景的图景与你的人生的联系。
写下你的答案
这是我的答案：
第一件：
时间记不清了，只记得是源于一篇英语课文的内容。所以，我推断应该是六年级。但在我的印象了好像是二年级。
我记得那篇文章是这样写的，在日本越昂贵的礼物越能表达主人的情谊；而在美国亲手做的礼物是最珍贵的。
于是，在妹妹过生日的那天，我送给了妹妹一张亲手画的生日卡片。
妹妹兴冲冲的叫来妈妈看。妈妈看过后，笑着说了句：“你姐，真抠。”
我记得当时在东房里（我和妹妹住的房间），妈妈和妹妹在床边看卡片，而我依在门框上。妈妈的话犹如一盆凉水，把我热腾腾的心浇的冰凉冰凉的。
我愣在那里，不知该做何回应？胸口就像被什么东西堵住了一样的难受。自己捧着的满满的期待，被妈妈弄撒了一地。
那是我画过的唯一的一张生日卡片。
这件事情产生的心念应该是：我是抠门的，这样的我是不好的。
第二件：
这件事我知道是在六年级，因为这件事和初潮有关。
那是发生在晚上，我们一家人坐在被窝里看电视。突然，发觉不对。往下一看，似乎明白了发生了什么？
我就赶紧换了内衣，可发现还是不对。这时，妈妈似乎也明白发生了什么？还问我：“为什么不垫上纸巾（那时候还没有卫生巾）”。我有些生气的说：“我怎么知道。”
然后，妈妈教了我如何垫纸巾。
然后，妈妈什么也没说。
第二天，早晨，妈妈也没给我做任何准备，也没说任何的话。就在我要走的时候，我清楚的记得她在拖地，然后，问了我一句：“带够了没？”
我很有怨气的回了句：“带够了”，心里却在想：“这是第一次，我怎么知道多少是够了。”
结果，在学校真的因为没带够出了糗。
现在想起这事心里还是有点怨恨妈妈。觉得妈妈不够关心自己。
我也知道妈妈那个年代的人，不好意思谈论这件事情，或许她觉得我自己到了这个年龄就应该知道这件事情。但这之前，我对于月经只是懵懂的知道，具体是怎么回事真是不知道。
我觉得这件事就是应该由妈妈来告诉我们的，可是我妈妈没有做这件事情；我是觉得在自己人生中这么重要的时刻。妈妈没有给我任何指引和关心，让我自己独自应对。
这让我很是难过、伤心。
这件事产生的心念应该是：妈妈不爱我，我是不值得被爱的。
第三件：
发生在高一。
都知道这三年是大家眼中最重要的三年，也是最累的三年。大部分人都把所有的精力用在学习上。
学校举办了一次马拉松，我参加了。我们班得了不错的名次，班主任很是高兴的带着我们几个参与者洗了个澡。
回家吃饭的时候，我觉得气氛有点闷。就想活跃一下气氛。于是，就说起了这事。
妈妈觉得我参加马拉松浪费了学习的时间，就连讥带讽的说了句：“你就那点出息…”一类的话。
当时就把我噎那了，那顿饭我再也没有说一句话。
这件事产生的心念应该是：一点小小的利益就把我收买了，这样的我是不好得。
至于联系：父母对自己的否定，让自己觉得自己干什么都干不好，于是没了自信；父母的指责与忽视，让自己觉得自己是不好的，不值得被爱的，于是会在生活中忽略自己的感受而去在意他人的感受。
说了这些感觉父母对我很不好似的，其实恰恰相反，我觉得爸妈对我太好了。在物质上，他们给了我他们所能给的。让我尽可能的专心学习，是为了将来能找到一份“好工作” ，不用吃苦。
至于，心理上的需求，他们没有意识到。爸妈是经历过吃不饱穿不暖的一代人。吃好穿好，是他们能给子女的最大保障。
爸妈女儿爱你们，但也请允许女儿心中有怨。没有谁是完美无缺的。
作者：张艳红，愿我的文章能让有所收获，伴你成长。