第一次接触“人类木马程序”这个概念是2017年9月去深圳上欣频老师的线下课，当时还没有这本书。
还记得当时课上，欣频老师说“成为更好的自己”是一句木马，我就觉得十分震惊不可思议，心想这么正能量的一个句子怎么就是木马了？（后来才发现我自己就有这个木马）
课上老师还帮很多学员找了木马，因为是第一次参加欣频老师的线下课，老师的语速非常快，有点跟不上进度，所以对课上某些内容就产生了误解。当时就让我产生了一个错误的感觉：如果一个人完全清除了木马，这个人就会变得麻木无趣。所以当时我就对“找木马”这件事情产生了抗拒情绪。因为我不想成为无趣麻木的人，以后我要写小说和剧本的，我必须保持敏锐又饱满的情感才能写出打动自己和别人的作品。
直到2018年，欣频老师出版了这本《人类木马程序》，看完这本书我才解除了对“找木马”这件事情的误会。并且重新认识了：人类木马程序这个概念。
什么是人类木马程序呢？
书里欣频老师是这么写的：“木马程序”的定义是：远程控制计算机软件的黑客工具，在用户不知情或是未经同意的情况下入侵计算机，在启动时破坏、修改数据，或使之无法运作。也就是说，计算机木马程序是以表面上看起来有用的软件，包藏恶意程序，从网络进入计算机系统后，在用户未注意的时间点启动，破坏或夺取个人私密数据，进而控制用户的整个计算机系统。一如计算机中毒，人们会在毫无觉察的情况下被篡改潜意识，控制自主性与行为，在相同的情绪中一再受困，不断制造出无意识的“鬼打墙”，在不快乐与挣扎中轮回。
这就是人类木马程序，也即人生的框架。
我一边看这本书一边查找自己的木马，我发现我有太多的木马了，但是最核心的木马是“觉得自己不够好”。
是如何发现的呢？
我结合木马的特征去回顾我过去的人生，是如何一步步走到得癌症的地步的，去寻找那个脉络。
上学的时候，我刻苦努力，只为争夺第一。还记得小学二年级有一次期中考，数学老师把我们的试卷拿给五年级的学生批改，我最后一个大题明明是对的，但是被判错了，不是班上的第一名了。为此我从学校哭到家里，又在家里哭了老半天，感觉实在是太委屈了。
高三周考，周周倒数第一名，整个人直接抑郁了，每天都自闭到不想跟任何人说话，好多次想怎么去死。
大四的时候，被人洗脑做了直销，因为直销接触到了陈安之的成功学，上完成功学，我一心只想着发财，经济基础决定上层建筑，只有有钱我才能光宗耀祖。那时刘红梅（我一个死党）打电话让我考教师资格证，我直接跟她说：“当老师么一辈子发不了财了，我不考，我要断了自己的后路。”
后面毕业参加工作，直奔销售相关的，在昆明一家塑料快消品公司跑业务。在工作中也是只为争第一，大部分时间都是起早贪黑，一天一个城市甚至几个城市。不过现实给我的教训是：女生做销售，做得好就是巾帼不让须眉——女中汉子；做不好就是落水的凤凰——还不如鸡。
所以跑到了北京，心想到了更大的发展平台，机会也更多，然而找工作频频受挫，后面还检查出了一型糖尿病，随后去到珠海做地产，也是一样努力想做第一，大部分时间被焦虑和失望填满，再后面查出了癌症。
从小到大，从上学到工作，我都被“竞争、焦虑、失望”填得满满的，因为我觉得自己家穷，需要努力，需要拼命才能改变命运。而这一切的根源在哪里呢？
我想啊想，一定不是我爸离开的时候，因为那时候我已经特别懂事了。但是之前听我妈我姨妈她们说过我小时候特别难带，天天晚上哭，都不睡觉的，哭了两三年。于是我就打电话问我妈：“我从什么时候开始懂事的？”
我妈说：“大概四五岁的时候，就是突然很体恤父母很听话了。
然后我想起应该是四岁左右，家里大人都下地干活了。就我和狗在院子里守着晒玉米（只有守着，别人家的鸡才不会来偷吃），村里的一个中年男子（现在已死）路过我家的时候，在我家门口摔了一跤，正好被我看到。他爬起来就指着我骂：“这个我穷孙子家，真不是什么东西，门口路面都这么滑。”
我当时被吓蒙了，大路在我家院墙外，跟我家有什么关系，他声音太大也吓着我家狗了，我家狗就狂叫了几声。他就说：“你看，真不是我说你家，别人家的狗叫声都是富豪豪，就你家的狗叫声是穷光蛋。穷得不行，还养这么个蠢狗，要我说这狗就该杀。”
我当时看他连狗都不怕，咄咄逼人骂声咧咧，感觉只要我一回嘴他就会冲进院子打我一顿，所以除了哭我也不知道怎么应对。但是从那时候开始我就被下了种子“我家很穷，穷了就会被莫名其妙的欺负，自己要是不努力变好就会被骂一辈子。”
所以我是从那个时候内建了觉得自己不够好，自己家不好这些木马，所以就特别想出人头地，什么都想挣个第一。
觉察就是木马的解药。
幸好一切为时不晚，我可以中断和拔出这个木马，选择我想要的全新版本的人生。
看完这本书以后，我又选择去参加了2018年欣频老师在深圳开的“木马师资线下课”去深入研究人类木马程序。
发现正如欣频老师说的那样《人类木马程序》就像人间剧场上方最大型的置顶探照灯，帮每个人在戏外开启“观察自己”的清明视点，一旦醒来就无法逆转。她写这本书的目的不是要每个人完全清除自己的木马程序，而是在觉察到有哪些木马程序正在影响自己之后，可以随时终止，解除这场梦，或是用“玩家”的角度清醒且尽兴的玩。
随着对人类木马程序的深入研究，我发现不仅不会让自己变成麻木无趣的人，相反获得了无穷尽的“造人”素材，以后写剧本塑造角色就顺手捏来了，因为整个人类大数据模组都在这本书里。
还有另外一个收获是:不只是跟身边人你可以跟任何人好好相处，因为通过接触很快就能清晰的看到别人的木马，你只要顺着他/她，或是站在更高维度用聪明的方法去破解他的木马。就能解决所有的矛盾。
比如，一个凡事都争强好胜的人，你不要跟他争，要是你承认他厉害，你马上就是他的好朋友了。家人碎碎念不断重复同一句话，你只要买个录音笔，记录下他说的话，下次他再重复你就跟他说：“你一遍遍的说肯定会累坏的，我放录音一起听好不好。”你一放录音，他听到自己的声音，很快就醒过来、不再碎碎念了。
能看穿别人有什么木马，就可能看到他的前后生命轨迹以及要吃的苦头，甚至能判断他有什么样的父母和小孩。
比如一个事业有成、各方面都非常强势的女性，她可能出生在重男轻女的家庭，她的孩子比较容易迷茫或者反叛。她老公会比较弱或者没有老公，她以后或者已经有妇科方面的疾病。
感觉精通了人类木马程序就等同精通了人性。你可以看见自己的框架，明白自己在演哪出戏，明白这么演下去会得到一个什么样的结果。你还可以看到别人在演什么戏，是要融入还是岸上观？你可以利用这一点去做很多事情，去搞定客户，去帮助想要被帮助的人。
为什么只帮想要被帮助的人？就是不介入因果，不要用你以为对的，好的方式去干涉他人自己设计的命运剧本。有些人中了木马程序自己不想醒过来，那就不能贸然打扰。
掌握了《人类木马程序》就掌握了了解自己和别人的核武器，有需要的或者感兴趣的可以买这本书回来仔细研读，也可以报名欣频老师木马师资线上课，她的线上课现在在做活动，999元的课程送一双原价998的鞋子，欣频老师参与设计的。（妈呀，说这些好像是在打广告，但是真不是，这个鞋子我现在在穿，比新百伦都好穿几个档，轻便舒适，是真心觉得超值，才在这里说一嘴。）
以下是繁体版跟简体版封面