新手宝妈必备 | 【新生儿0－60天黄金期的关键任务清单】助力宝宝拔得头筹

我是二胎妈妈。

我对胎教相当马虎。第一胎的时候，就平时在家放放钢琴曲，偶尔在胎动的时候摸着肚子和宝宝呢喃几句。怀第二胎的时候，基本就是零胎教了。

不怎么重视胎教不是说我不相信胎教的作用，只是自己在孕期身体各方面比较辛苦，就没精力也没心思注重这部分。

如果你和我一样，孕期没有特别关注宝宝，没关系，别焦虑！因为宝宝出生后的头两个月才是需要你帮助他／她牢牢把握好的第一个重要阶段！

0－60天是宝宝脑部、听力、视觉、触觉、大肢体运动初期以及语言能力等发育的黄金期。

所以，我结合了第一胎自己在家坐月子带娃的经验，以及第二胎在月子会所向月嫂和专业医护人员的指导，列出了下面这张【新生儿0－60天黄金期的关键任务清单及注意事项】，希望能够帮助到新手宝妈学会如何有效陪伴宝宝刚出生的头两个月!

1. 宝宝出生15天后，就可以开始每天给他／她练习趴着和抬头的动作。

2. 每天给宝宝练习抓握。尝试给宝宝抓握不同的物品，同时告诉他／她物品的名称，并向他／她演示该物品的特点。

3. 有任何环境或者他／她经常使用的物品产生了变化，都需要立刻告诉他／她。

4. 每次在换尿布、洗澡等帮助他／她做事时，都要与他／她进行表情沟通和语言交流。

5. 双手拖住宝宝的脖颈和腋下，让他／她练习腾空抬腿，每天一至两次（这招也完全可以成为爸爸和宝宝之间的第一个互动小游戏）。

6. 给宝宝洗澡后做按摩抚触。

7. 每天给宝宝做四肢伸展运动。

8. 每天对着宝宝用夸张的表情演绎各种面部表情，并尝试用夸张的口型对着宝宝发一些简单的音。

这张清单中的每一项都还有一些特别需要注意的事项，如果你想要了解得更详细，敬请关注我后续的文章。

最后，其实上述每一项任务花费的时间并不长，而有些只是在日常必做的事项中增加了一点内容。所以各位新手妈妈不用担心会耗费很多时间和精力，也不用担心你记不住这些内容或者忘记去做，相信我，只要你学着做两天，它们就直接变成了你陪伴宝宝必不可少的日常了！