旅行的前几天-第四天

灯

第四天，昨天一改常态睡得太晚了，接近凌晨一点才睡。早上醒的很早，和上班时醒来的时间却是一致的。但从床上爬起来的时间，又晚了。这次辞职，不敢告诉太多人，朋友知道的也没几个。有一种，不敢高声语，恐惊天上人，的另一种意境。就是让别人依旧觉得还是以原来的状态生活着。这样别人才不会在意。

  其实，有点挖耳盗铃，自欺欺人的意思。既想和朋友联系，交流，看看有没有好的机会。又怕朋友知道自己的状态。这种不和谐，矛盾的思维，也是自身矛盾的根源。这种思维会害死人的，这是不是所谓的面子思维。太在意自己的感受了，总是感觉别人会怎么怎么看待自己。一举一动又有些刻意，就做不到坦然坦荡。

  对了，就是坦然坦荡。这很重要，坦荡些，坦然一点。就可以轻松很多，生活的伪装也可以卸去一些。焦虑和畏缩，的根本就是不坦荡，想要的和想做的，去说去做就好了。剩下的交给天意。

  其实，还有另外一个根本的原因。就是不知道怎么与他人相处。该怎么处理各种各样的关系，所以选择了逃避。这种方法最彻底，最直接，也是最无能的方法。这个方法不知道是何时出现在你的脑海里的，并演变成你的处事方式的。根深蒂固的思维，太难更改了。所以，自己的单身是各种各样的原因综合起来的。这只是其中一点，还有不爱说话，不善交流，就是另外一点外在的表现。

  自己每次的聊天和别人都不在一个频道上，没法太深入的去交流，往往想着去反对别人的意见。这样自然顾左右而言其他。就是去附和别人，也都没有做到让别人说的更多。老是想转换思维，从另一个角度说为你。却都是都是一些表面肤浅的言论，让你给出证据证明，你去只能归结于感觉。

有一点很重要，聊天要在一个思路上。你想聊的，和别人想聊的，不在一条线上。聊起来就没有那么多话题。还有，你的思维一般都是跳跃性的。很难在一个问题上，进行深入思考。这就造成了，你的论点看似高级，却经不起推敲。这种跳跃的思维，进而表现在行为上，做不到死磕一件事。做事多是马马虎虎，得过且过。把每一件事情做好，这可是一种超级能力。每件事情尽力去做到最好，你的人生就会变得越来越好。你的思维，已经决定你做起事情来，马马虎虎，差不多就行等等。事情做不好，何来能力，何来提升自己。

  昨天，看自己之前写的日记。发现有一种能力，超厉害。那就是掌控自己行为的能力，控制自己的行为，控制自己的思维，进而控制自己的人生。控制自己，做出最正确的选择。第一关就是控制自己应对诱惑的能力。比如面对游戏，小说等等娱乐的行为的时候，保持自己的行为不变形。昨天的我，就没有控制住自己看小说欲望。在行为上，睡得太晚，造成睡眠时间不足。这还只是一个小的诱惑，就让自己保持了很久的早睡习惯变形了。

第二关，就是控制自己的恐惧，害怕等负面情绪，同样做出正确的行为。恐惧对应着畏缩，害怕对应着逃避。控制自己越过它们，就是勇气和力量。而力量，就是通过控制自己得到的。一次次的成功控制自己，反过来，一次次的战胜自己。同时，也是一次次的成就自己。

  行为反过来可以影响思维，影响心情，甚至影响潜意识。这一点也是得到过许多验证和学者认可的。比如心情不好，笑一笑，会发现轻松许多。心情郁结，用运动可以消解。这个我试过，大学时，想到未来，郁郁寡欢。后面，一个人去了只有一个人的操场，在寒风中奔跑了几圈。心情就得到了释放，整个人也平缓了好多。而心情不好，脸上笑一笑，我一直在练习。爱笑的人，心情都不会太差。还有一个秘诀，就是把你的步幅频率提高百分之二十，心情会变的好起来。

  但是，对于发笑，我有些后悔。凡事都是有两面的，不论是好事或者是坏事，对后面的影响都会出现两面结果。因为什么都可以一笑而过，心情也不会不好。比如你做错了一道题，心情不好。正常的应该是，不断的重复，下次碰见这题，可以保证百分之百做正确。现在倒好，坏心情一下就过去了。也就不会重复的去做这题。反倒是失去了进步的机会。同时，人要自省，才能更正自己的行为。而心情好的话，自省就不存在了，就又失去了成长的机会。让自己慢慢变得随波逐流起来。这一失一得中，学会了快乐，也迷失了自己。你说，这事情的两面，哪个好，哪个坏。反正我是在坑底快乐的笑着，畅想着有一天可以爬出坑，再开心的笑。