乱谈 “焦虑”

最近抖音上经常推送一些关于安抚焦虑的女生，用苹果手机摄像头拍摄，展示自身的各种问题。安抚有焦虑症状的人不要焦虑，我们一样都不完美......这种做法我很佩服，也好奇为什么会收到这类视频的推荐。

近段时间也经常搜索一些养生以及心理的一系列问题，以求找到答案，但是并不对症，而且也怀疑是自己是否太多心。

其实自己本身也有很多问题，比如天气原因皮肤干燥却懒得敷面膜，以至于囤了两年的面膜即将过期还剩下很多没用；比如肩颈会刺痛，背不够挺，有副乳，腿太粗，但是又拖延一直不去运动改善；比如提前消费太多，导致现在担心信用卡还款失信等等。这些也让自己感到很焦虑。

身边也有朋友情况还不比我好，但是看他们都积极乐观，对此毫不在意。真的打心底佩服他们的心态。

又在想了：我们感觉到的焦虑往往是自己给自己设限，自己给自己定制的任务太高完不成导致的。我们要求事事尽善尽美：要求自己幸福；要求自己有钱；要求自己漂亮；要求自己健康；要求自己工作顺利；要求自己能照顾家人等等。

并不见得是跟谁攀比什么，是自己的眼界宽了，想得到的东西也多了，这是在跟自己较劲。

也许是长辈对自己的期许，也许是自己不想要白活一遭，也许是不甘心......

不管是什么，我们都可以放一放了，想一想太累了，可以给自己放个假，出去看一下外面的风景，看小花小草。它们也都不是最美艳的，它们也很努力开出最美的花，但它们只根据自己的实际情况来活成自己能活成的最好的样子。

每一朵小花也不是每个都能享受到最美味的风，最滋润的雨，它们有的生存在温棚里，有专门的人员培养；也有的在工厂墙角，迎接着雾霾污染。它们有的在桥墩下面一生都难得得到雨滴的光临；也有的在河边，接受着最合适的阳光，最甘甜的河水，最充足的雨水。

我们的生长环境都不完全相同，我们能做的就是努力做自己能做的，剩下的交给命运不是吗？

就算是温棚里的小花，也有实验失败而不能盛开；工厂墙角的小花，也会开出倔强的花朵；桥墩下终日不见阳光雨水的小花，努力的长啊长啊终于伸出了枝丫可以迎接阳光雨露，但也可能一个台风天把它的努力摧毁；而在河边的小花，也可能因为离河水太近，根部终日浸泡在水里而不能存活。

看，它们也不知道自己能活成什么样子，但是它们还是接受自己能活成的任何样子。

有人说了：我们不是同一物种，不能这样来比较。为什么不呢？世间万物生存的道理都是相通的。

我们能做的就是做好自己能做的，至于未来结果怎么样，我们没办法控制。我们也没有小花小草那么脆弱，我们只需要努力做好现在，然后有准备的迎接接下来的成功或者挫败。但是结果如何，我们都必须做好承担的准备，这样我们就不会恐惧，不会因为承受不住而崩溃。

记得初中课本上我们学习生物就了解到，世界上只有一个我，我是独一无二的，没有人能与我完全一模一样。所以我们是最特别的存在，我们的存在就是要跟别人不相同。

这个世界有我这样一个独一无二，特别的我，得有多么的精彩啊！

这完全没错！

注：以上言论只是小谈一下有关焦虑的想法。如果能缓解焦虑那更好，但是如果因为这篇完全不权威的想法而变的毫不努力作为，那这个就大错特错了！这篇文章的中心就是想让人们知道，我们努力做自己能做的事情之后，不要在乎结果如何，不要给自己设限太多，那样压力太大，做不到的时候，人就会焦虑。我们努力的努力了，那之后结果一定也不会太糟。当然不努力就肯定会一团糟。但也不要因为努力之后太在意结果，太焦虑而影响到自己的身体，也有一定可能影响到结果。那样更得不偿失。

好了，感谢观看我的古怪想法，以及糟糕的写作。

本文完。