百天创业生活笔记04

七色阳光:浙江兰溪人

参加读书会是为了完成遗嘱，不要留遗憾。

书籍是全世界的营养品，帮助我们形成良好的性格和健全的人格；有助于积累词汇，提升各方面能力；它能给我们拼搏的勇气和克服困难的力量。

所以只要想，行动起来，不离开书本！

成长蜕变挑战营打卡第18天

每日任务:（完成打✓）

①6:00起床进行魔力练习（√）

②每日营养早餐，群内打卡（√）

③每天运动20分钟以上（√）

④每月更新20个短视频，本月目前为止更新第几个了？（14）

⑤每天在官微连麦分享书籍（√）

⑥每天直播不低于1个小时（√）

⑦每天写感恩日记（√）

⑧每天听思涵老师讲书（√）

魔力练习Day.01

1.列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写明感恩的原因。

1.感恩早睡早起的好习惯，归功于蜕变成长营！

2.感恩自己可以帮到女儿，帮她守店，真也是学会了时间叠加使用，学习直播都不耽误。

3.感恩邻居弟弟家的早餐，就开在女儿店隔壁，加上蛋白粉和益生菌，也算是丰盛！

4.感恩思涵老师分享共读书籍《亲密关系》，书中内容进行锻炼收获挺大

5.感恩直播间来了两位挑战营的老师，场观19人，领悟到了需要能力提升，努力成为更优秀。加油！

6.感恩冯苗老师给了锻炼自己分享读书心得。

7.感恩宝珍老师分享直播经验，谢谢

8.感恩秋水老师直播间，每天都会停留好久，她总是乐呵呵状态，虽然被隔离，一点不焦虑

9.感恩刘总直播间学些沟通技巧和视频号基础知识！

10感恩秋水老师的碰头会，内容把问题都提出来，帮助伙伴解决问题，彼此之间暖心沟通，