健身可以解忧，可以怡情

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健身，在我看来不是一个仅仅靠自律就能坚持下来的事情，你必须有足够强烈的“欲望”！被动的自律很难让自己享受一件事并长期坚持着。现阶段，对于健身，我就是强烈的“渴望和喜欢着”！因为这些：

1、每个人或多或少惧怕衰老，想延缓衰老的速度，所以选择健身算是“刚需”吧。

2、我是一名摄影师，肩颈职业病在所难免，运动会让我舒适改善。

3、健身可以令我专注。话说人年纪大了，自然说的少，想得多。现在的我常常就是放空冥想，很容易分心。唯有锻炼时会特别专注，毕竟不专注会一不小心呼吸紊乱，伤身啊！

4、健身可以解忧。工作生活中有太多的不尽人意，每个人都需要一个宣泄的出口；而运动就能让我抛开一切，任汗水肆意挥洒格外释放！当然，购物也可以，不过有时候花费远比健身更大哦。

5、健身挑战我对“坚持”这个事情的尝试。总想让自己选择一件意义却能改变自己、令自己更好的事情来坚持一下，挑战自己的毅力。倘若成功，还有什么困难不能克服呢？

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今天的感触纯属分享给小伙伴们：每个人都可以找到一个点，让自己充满斗志不会迷失地去坚持走下去！工作也好，生活也罢。余生很长，不负时光～～