讨喜作业之二：洗脚桶与请假

        最近跟阿布老师学习说服的力量，感觉能觉知到自己的情绪，整个人都清明通透了许多。在面对事件时，能有意识地去体悟对方的情绪状态，并对对方的情绪给于关照，使沟通顺畅而愉快。在亲子教育方面，能引导孩子排除不良情绪，感觉自己是一个能掌控局面的人。

      昨天，因为卫生间洗脚桶摆放在过道，老公正好心情不佳，就冲这个水桶发火，：“洗脚桶老放在挡人人的地方干嘛？再没地方放吗？”我意识到他的火发得有些太大了，心里一股怨气升起，内在瞬间产生极大的对抗：“你不会自己提一下，放到不当人的地方吗？怎么啥事都是我的？”但同时脑海里另一个念头升起，我马上意识到此时先生的情绪，他的不良情绪正好找到了一个发泄口，我不需要跟他辩解、不需要较真，我需要对他的情绪给于关照，于是脱口而出：“这个破水桶肯定把你气坏了吧？”没想到，话音一落，老公马上再没说第二句话，到一边做他的事情去了。

        试想，如果今天我是冲他对着干，那就是另一番风景了，一定是一顿无谓的争吵。

      今天中午下班回家、孩子继续他昨天的话题，“我下午要请假，不去上学了。”我没有责备，也没有教训，而是问他，最近是不是太累了，想休息一下？是不是最近学习有些吃力？于是孩子开始眼泪开始转圈圈，说数学老师天天下午考试测验，圆柱圆锥这部分题总数字算不准确，老师让他到办公室去了，弄得他很焦虑，骂老师狼心狗肺，不配做老师。

        我意识到孩子情绪的卡点，因为担心和焦虑想暂时逃脱下午的测验。就问他妈妈做你的下属，可以怎么帮你？孩子说，我确实想休息一下，能不能把考试的卷子让老师拍照发过来在家里完成？那其他的学习任务呢怎么办？我晚上补上。

        我本来想学习这么紧张，耽误的课程怎么补？但转念一想，比起缓解焦虑的情绪，适当退一步，又有多大的损失呢？于是我给孩子办理了请假手续。

      事情至此结束，从我内心讲是不太满意。内心的声音是他应该去上学，而不能在家偷懒。但进步的一点是我觉察并关照了孩子的情绪，也算是学以致用了。通过不断实践，我一定会有更加觉知的状态，更高的能量层级，引领孩子成长。