抗幽护卫：多吃4物预防幽门螺旋杆菌

如今大家都知道幽门螺旋杆菌入侵的几率越来越大。

几乎四个人身上就有两个人患有幽门螺旋杆菌，因为它的传播性非常强，大多数人在感染幽门螺旋杆菌是非常恐慌的，不知道如何面对，更不知道如何去判断是否感染了这种疾病，这种情况下，大家就需要学会辨别的方法和技巧，避免幽门螺旋杆菌在胃里形成破坏。

目前我们治疗幽门螺旋杆菌常用的药物治疗方法有三联、四联疗法，也就是两种抗生素，加一种胃酸抑制剂等，但是很多患者在这个过程中不仅领教了一次次的失败，还尝尽了副作用之苦，胃功能越来越差，胃痛、反酸、消化不良时刻相伴。

药物治疗是对幽门螺旋杆菌的常用手段，但由于每位患者的耐药性和胃病体征不同，一旦治疗失败，会让后期治疗的难度大大增加。

且是药三分毒，这些杀菌类的药物刺激性比一般的药物要强很多，感染了幽门螺旋杆菌，可先尝试食疗，再考虑药疗。

幽门螺旋杆菌越杀越多，吃药无效怎么办？这4种食物，能将它“驱赶”。

1.早晚各一袋抗幽护卫益生菌（加入37℃）的温水或者牛奶、果汁等流质食物中食用。

抗幽护卫肽胃舒益生菌，注册名叫抗幽护卫®，具有高度靶向性，可以精准识别幽门螺旋杆菌，并粘附在其表面结构上形成聚合体，使幽门螺旋菌脱离胃粘膜，通过消化道排出体外，大大减少有害菌群的密度，缓解胃炎或溃疡症状。

抗幽护卫益生菌分泌多种酸性物质，使黏膜细胞之胃液分泌量降低，不会产生过多胃液侵蚀胃黏膜细胞，让细胞处于非疲劳状态。有效预防病菌导致的口臭。

早餐

2.早晚一杯火麻蜂蜜水

材料：蜂蜜+火麻籽油

做法：将1勺火麻油与2勺原生态蜂蜜，然后加入适量水，一起搅拌，在饭后食用。也可煮饭的时候加入1-2勺火麻籽油，能使饭粒色泽好又美味。

火麻籽油原料为火麻仁，李时珍在《本草纲目》记载，火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也。火麻籽仁中含有亚麻酸成分，可有效抑制幽门螺旋杆菌活性，阻碍它们繁殖。

蜂蜜+火麻籽油

3.溪香凰茶汤

准备：黑糯米、沙棘、丁香、茯苓、桑葚、橘皮、砂仁、大枣、罗汉果。

做法：材料均取各适量，放入砂锅中，加入四五碗清水熬成溪香凰茶汤即可，也可以找现成茶包的泡水喝，更为方便。

4.西兰花

西兰花营养非常丰富，其中含大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。研究显示，每天吃西兰花，粪便中幽门螺杆菌抗原水平可以下降40%以上，西兰花可以凉拌食用，还可以减少胃酸，并且吸收其中营养成分，呵护身体健康。

西兰花

避免幽门螺旋杆菌反复感染，做好这几件事。

1、少吃辛辣刺激食物

刺激的食物主要是以辛辣为主，辛辣食物虽然能让开胃增加食欲，但是也很容易对肠胃造成伤害，刺激辛辣食物会让胃黏膜受损，这会降低胃对辛辣食物的抵抗力，因此胃部黏膜受到伤害，会给幽门螺杆菌的生存创造条件。

2、最好少喝酒

长期大量饮酒，酒精会刺激到胃黏膜，促使胃黏膜发生改变引发胃炎，还会导致体内胃酸减少，让细菌有可乘之机，加速繁殖。

饮酒本身就是致癌物，并且酒精是致癌物的，溶剂会促使致癌物的吸收，增加胃部病变的风险，所以做到滴酒不沾更有助于养胃。

3、要使用公筷

不论是在家里还是在外面就餐，最好使用公筷，这样能够降低感染幽门螺杆菌的传播。

如果家里有人感染了幽门螺杆菌，餐具一定要定时消毒，高温可以消灭幽门螺杆菌，用沸水煮10~15分钟即可，餐具也要分开使用，并且定期更换。

最后提醒大家：确诊幽门螺杆菌感染后，根据情况，遵医嘱服用胃药和抗幽护卫益生菌调理，同时要注意养胃并定期进行复查，避免传染给家人。