觉察日记今天第九天（看见自己）

今天天气很好，昨天内在小孩课程结束，回到家陪伴家人。今天就睡了个懒觉。潜意识似乎想让自己放松一下。今天送货的把货送到楼下，我觉察到找不到车钥匙时的着急，那个时间，看到找不到钥匙，别人在楼下等，几十斤的东西我也不想搬到五楼，感受到自己有责怪孩子责怪老公还有自己。发现遇到事情，不是第一时间解决问题而是先去责怪别人。在这种不接纳的背后，也有不接纳自己的一部分。

四号要去济南到临淄，联系车辆，看到都在帮我出主意，又看到同修们在一起学习，心情特别开心。大红姐热情邀请我去她家居住，而我却告诉她要完成作业，我的内在是不想给人家添麻烦，我察觉自己很不喜欢给人添麻烦，别人对我好我也会想尽办法回报。这是我的低配的感。

今天和小芳姐聊了一会天，看到张老师来重庆我也很希望四川的学员也去参加。看到恩师每天的行程，她的努力和一直前行，让我感受到的是她永远都是这样积极努力。从她身上，我总能看到一种精神，这样的精神，就是努力，坚持。心惠老师说她粘了张老师三年，我看到她多么有爱心一直像妈妈一样爱着自己的弟子。她的胸怀和格局。我的耐心似乎还不能到这个地步。

今天晚饭的时候，我谈起父亲，小时候的看到他经常周末打猎，他亲自灌火药，上山，那个时候物质匮乏，他每周打回来的野兔子就就是我们全家和邻居们改善伙食的好时间。谈起父亲，我发现我越来越爱自己父母了。他们的不容易，我终于明白和理解了父母。理解他们的收养弟弟的初衷。也许我还未能完全接纳这个弟弟。但是，我相信，这个缘分也许是最好的安排对于我们家。

随着觉察日记的每天坚持，我看到我的情绪越来越少。真好！奉上蟹老板的午睡照片，祝愿大家都这样幸福。