首先，在这里我个人要向你们表达敬意！
在一段感情破裂时，我们非常容易陷入受害者心理。总觉得自己在感情中是没有犯错的，自己做的很好；之所以我们会分手，完全是对方的错误、原因。
1、是对方父母坚决不同意我们在一起，我已经试着去努力改变了，可父母还是不同意，为了我们今后结婚日子不会因父母过的痛苦。我只好选择离开，我也是为了你（对方）好。自认为会分手是对方父母的逼迫的原因，我也是想继续走下去，我是无辜的，是受害者。
2、对方身上有太多的毛病，实在是和他相处不下去。感冒发烧只会提醒自己吃药，就不知道来陪我，给我个拥抱。微信上发出的消息等很久才会回复，完全就是不在乎我，已经不爱我了。各种细小的问题都是分手的理由，眼中已经看不到对方的好。这就是我分手的原因，还在内心一遍又一遍的安慰自己，我为了他做了这么多，他一点事都没有为我做过。他已经不爱我了，我是受害者。
3、对方有了我之后，还在和别人聊天、吃饭，玩暧昧。他根本就没有把我当做是女朋友，他不在乎我们之间的感情，他从来就没有认真地和我谈恋爱，只是和我玩玩。我是这段感情中的受害者。
……
为何要向你们表达敬意，就是因为你们已经走出来或者没有受害者的心理。如果还抱着受害者的心理，你们是不会想着要去挽回对方的。只会心安理得，继续自己得生活，等着开始下一段感情。
在你想着要挽回的那一刻开始，你就已经进行了极大的成长。已经意识到自己想要什么样的人，陪自己走接下来的旅途。有的人浑浑噩噩的恋爱、结婚、生子，到头来也不知道自己要怎么样的人陪自己。凑合着，凑合着，人也就老了，孩子都大了；等到不想在凑合了，也就没有什么改变的余地，只好就这样度过余生。也知道了对方的好，知道对方是真心的，不是在把你们之间的爱情当儿戏。
表达完敬意，我也有一个期望，那就是希望你们在挽回的道路上可以坚持！坚持！再坚持！
要去挽回一个人的心是件很辛苦的事，人的心变了不像是机器坏了，可以打开他的脑子，把零部件替换一下就好。要让他的心再次回到自己身上必须要付出巨大的代价。
分手的人会出于由爱生恨、报复、受害者……等等地心理，删除对方的联系方式。手机屏蔽、微信拉黑、QQ删除，就是要和你断绝一切的联系。在如此恶劣的情况下，我们还是一定要想尽办法和他取得联系。如果连交流的机会都没有，谈什么挽回就是在说梦话。
极好的一种情况是，当我们提出挽回的时候，对方也在想着挽回，只是还没有付诸于行动。可就算是这样的情况也是存在着安全隐患，双方都没有进行改变，处理以前遗留的问题。还是可能会因一点问题就翻以前的旧账，分分合合，导致感情支离破碎。
但更糟糕的情况是:在挽回对方的时候，他并不愿意回到你身边；甚至对你冷嘲热讽。原来那个在你生病时，细心呵护、照料你的人，现在一点都不会在意你身体的不适，就算是告诉他你病了，也只会平淡的回复一句“去吃药”。原本的恋人，成了现在的陌路人，这样的心理打击，要自己一个人默默的承受。原本站在你身旁一起承担苦难的他，却站在了你的对立面，内心的苦楚都是由他造成。
在挽回的路上，最大的困难还是来自于改变自己，把自己以往十几年、几十年养成的习惯改变。为了他改变自己的消费观念，原本看到漂亮衣服买、买、买！现在衣柜里有一俩件漂亮的衣服就已经满足。几十件的化妆品，变成了几件；在家五指不沾阳春水，却又挥舞着菜刀要为他准备早餐；从家里人人疼爱的小公主，变成一个家庭主妇。这样的事，不是做一次俩次，而是变成了以后生活的常态。
在这挽回的路上，有各种各样苦难在等待着你们。不过你才是真得懂得你们之间爱情的人，希望如此优秀的你们可以克服这路上的重重关卡，和心爱的人过上幸福美满的日子。
最后，真心的祝愿天下所以挽回的人，都可以成功的挽回自己心爱的人！