采访者：夕仔，语写践行者，本职中医，广漂云南人，不读书会死星人，对象寻找中
被采访者：卿瑜，培训师一枚，主讲客户服务和礼仪，爱写作，爱阅读，爱旅行，爱游泳
“荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。”
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我在语写百万大会上见到卿瑜时，心里咕噜一下冒出了这句诗。虽然，礼堂之中只有暖暖的阳光打入，身处既无荷叶，亦无芙蓉。
也许是因为她的声音吧？温柔平稳像柔和的风。不，应该是因为她的笑容! 笑起来弯弯的眉眼，似乎带着清清的荷香。
然后我看到她的名字，卿瑜，我想，这真是个好名字，和她的人一般美好，玉人光华，叫人醉里唤卿卿。
在采访中，我被她对生活和工作的爱触动，于是对她说: 聊一聊你最热爱的东西可以吗?
她说好，然后给我讲了一个"长长的小故事"，也许你也会喜欢。
首先给大家介绍一下你自己
姓名：卿瑜
昵称：Olivia
年龄：27
城市：厦门
生活习惯：早睡早起，爱喝温水
兴趣爱好：写作，阅读，旅行，游泳
职业：培训师一枚，主讲客户服务、礼仪
喜欢的话：人生不如意十有八九，不如常想一二；独立之人格，自由之思想
拿手菜：咖喱牛肉，闽南炸醋肉，红烧排骨
什么缘分让你知道『语写』的呢？
2019年1月，有一天我忘记带回家的钥匙，当时我报的健身班就在我家的5楼，所以就去那边，打算待一会儿。
我遇到了健身教练雯琳，通过她了解到语音写作，也说到她在语音写作里发生的变化，我感觉语写魔力很大。
那时，刚好是我非常迷茫的一段时间，临近过年，也到了一年总结收获的时间，我觉得2018年一年下来，好像不知道自己收获到了什么，也很困惑，不知道未来应该怎样做，总感觉到没有太多成长。
在和雯琳聊天的过程中，我感觉到她这一年变化非常大，她说是语音写作给她带来的这些变化，所以我就深深的被吸引住了。我觉得，语写是一件能让我感兴趣，也能够解答内心迷茫与对未来恐惧的事。
当天我就咨询了剑飞老师的语音写作指导，然后直接报名了。报名之后就开始语写，直到现在。
加入语音写作的初期是怎样的？和你加入前的期待有什么不同？你觉得『语写』应该是什么样？
- 听话照做，持续输出。
刚刚加入语写训练时，我坚持了一个原则，就是听话照做。想要改变，就需要付出行动。
最开始，剑飞老师让我每天写1万字，我就朝着这个目标去努力，不管是在什么样的条件之下，都坚持每天做到。
没有多久就过年了，在过年的十几天里，在没老师监督的情况下，我也仍然坚持每天写1万字。
那时，我只有一个目标，就是坚持每天写1万字，坚持下去，看自己能够做到什么样的程度。
当时的期待也很简单，期待能够在语音写作里获得成长，让未来不再迷茫。
- 工作方面，我在思考着是否成为一名自由职业者。
2019年1月27日，和剑飞老师第1次见面，在跟他聊完天之后，我就决定，辞掉原来的工作，成为一名自由职业者。
实现的时间是在2019年5月31日，从6月1号开始到现在是一名自由培训师。
现在，我每个月工作和休息的时间大概是对半开。开始拥有了自我成长的时间，以及对未来思考的时间，同时还能够拥有和以前相比差不多的财富收入。整体来讲，我觉得在时间和个人价值上，都有了提升。
- 在生活中，从2019年5月1日开始，我确定了把“寻找未来的人生伴侣”作为现阶段最重要的一件事。
从那时开始，我开始积极的去面对人生伴侣这一件事情，在2019年短暂的拥有了一段爱情。现在的我，依然有信心寻找到未来令我满意的另一半，也依旧在非常积极的去面对这事。
也是在今年的十月份，我第一次和父母交流了心声，我跟他们说，我想把找对象当成非常重要的事情去对待，他们非常认同。
人生中，第一次和父母站在同一个思想层面上，也就是在家庭生活方面，和父母达成了非常一致的目标，所以和父母的交流也变得比较顺畅。
- 在个人成长上，我回想了一下2019年，觉得是沉甸甸的。
目前语音写作的量是达到了541万字，挑战过4次10万字的极限挑战。
阅读的书籍，目前已经接近50本，未来还可能会达到100本，因为我最近报名了高效阅读营。
- 在时间管理、精力管理这两方面，也得到了一些提升，会将生活过得更加有效率。
在今年成为自由培训师的这一段时间里，我开始有时间给自己做饭，有时间去游泳运动，有时间和好朋友们相聚，有时间和未来可能成为人生伴侣的人约会，去互相了解，去逐渐的探索自己的内心。
我觉得，语音写作收获到的东西，比我以前所期待的更多，拥有了一份超值的收获。
语写是一种持续稳定的训练，是一种思维的锻炼，让我能够把在专业领域学习到的能力，迁移到另外一个领域。
最近非常喜欢的一句话：能够成功的做好一件事情，也能够成功的做好其他事情。
哇！辞掉原来的工作转行成了自由培训师！看得出来你非常热爱现在的工作，能更详细地讲讲这其中的故事么？
2013年，我刚大学毕业，做的第1份工作是跟金融专业相关的工作。
即便对金融工作一点兴趣都没有，我仍然在银行上班了差不多一年。那一年的时间，我觉得生活特别无聊，也很单调，每天过着两点一线的生活。
有一天公司办了一场培训，请了一个外部的老师给我们讲如何识别假币。
这一节课，他讲得很生动也很形象，作为台下的听众之一，当时我对讲课的内容印象不是特别深刻，但却对台上的老师印象深刻。他在讲台上的气场，包括对现场气氛的把握，以及讲课内容的生动，深深的吸引了我。
我突然看到了自己心目中，期待的职业的样子。在我去银行上班之前，我希望工作就像这样，能够让我非常有激情，同时也能够使别人受益。
看着这位老师在台上分享的感觉，我突然意识到，我也想变成台上的老师。
所以，我就在2013年辞职，2014年过完年以后，就换了一个城市，从老家泉州到了厦门，在厦门开始寻找跟培训相关的工作。
后来，我在咨询公司上班，从公司最底层开始做起，成为了一名培训助理，给别人拎包，帮别人订票。在培训课程中，我会非常认真地学习，学每一位我跟过的老师的特长和特色。
同时，我也非常珍惜在台上的机会，比如说我的每一次开训，每一次带小游戏，我都尽量让自己和上一次的开训和小游戏不一样。
在经过了将近一年的磨练之后，我获得了一个非常宝贵的机会——为厦门的一些伙伴举办半天的礼仪课程分享。
于是，在2014年11月26日，我完成了人生第一次的授课分享，那一次分享完之后，感到非常的酣畅淋漓。
首先，内心充满了我想要的成就感。我深深地记得，在分享完之后，身上的衬衫全部都湿透了，整个人非常紧张。但也就是那一次紧张，打开了我的培训师之路。
从2014年，我踏入培训行业，就知道我需要比别人更加认真和努力，才能够成为一名真正的自由培训师。给自己设定的目标是5年，也就是在2019年，成为一名自由培训师。
在这5年的努力过程中，每一年出差的天数都在160天以上，也就是大部分的时间都在出差，同时除了出差之外，还要在公司打卡上班。
我从成为一名培训助理开始，就没有享受过一个月8天的周末休息，因为周末经常要出差。那时候，我几乎没有周末的概念，只有几号的概念: 完成任务是几号？截止时间是几号?
而且，我要求自己每年在自我成长上，要有一定的投资。在2014年收入不是很高的情况之下，我还是每年拿出大约20%的金钱，投入到学习上，也会去报一些当时认为价格很高的课程，觉得它们能够给我带来更大的收获。
所以，在我遇到语写时，它的价格也是很高的，但我并没有太多犹豫，反而是当天就决定加入。
事实也证明，我的决定是对的，因为参加语音写作，让我下定决心真正的从一名全职的培训师变成一名自由培训师。若没有参加语音写作，可能这个目标还会推迟一到两年时间。
再次回想5年前我的梦想，在2019年6月份竟然实现了，一切来得刚刚好。
能不能讲一个跟『语写』有关的，令你印象深刻的小故事?
印象深刻的小故事，应该是遇见了末夏。
2019年5月，我去参加广州的语音写作百万大会。那一天提前了一天过去，也是在那个时候，我提前遇见了末夏。
我们聊了6个小时，那一天我看到了一个和我性格非常像的人，同时人生观念也非常像。
那天我们聊了很多内容，有工作有生活，还有关于情感。
后来在很多次的聊天过程中，每当我在感情当中遇到一些困难，首先都会去跟末夏交流。
我觉得还蛮有趣的，遇到一个有点像镜子一样的对方，她出现在你的面前，跟你很像，但又跟你不一样，这是一件奇妙的事啊！
“ 接下来，我要多笑一下，因为在末夏身上，我看到了微笑的力量，在未来的时间里，每天告诉自己要多笑一笑。”——卿瑜语写
在你心目中，剑飞老师是个怎样的存在？
剑飞老师是个温暖的大哥哥（从来没有跟他说过），很相信他，有困惑时会想跟他说，能得到启发，接着，就会听话照做，发现真的有用！
有可爱的小性格，这是在一次吃饭时，见到他与麦老师互动时发现的，大哥哥原来也有撒娇的时候。
『语写』训练过程中，你有什么样的收获？产生了怎样的变化？有什么样的进步？
1、情绪变得更加稳定
这是我在于语写初期感受到的一点。
当我有不开心的时候，会通过语音写作来进行调整，之后整个人的情绪状态就会好很多。
接着，在语音写作里做自我鼓励，也就是当我想放弃时，会鼓励和安慰自己，最后心情就能更容易调整过来。
2、自律
在写作的过程中，需要有时间规划的能力，得安排出一小时进行语写。
在这一件事情的坚持过程当中，我可以逐渐把这种能力迁移到其他的事情上，无形中，让我的其他行为变得更加具有规律性。
自律，在参加完语音写作之后，从知道变成了行动。
3、对未来开始有了规划
以前也会有年度计划，但会发现，到每一年年底，自己的年度计划都还很遥远。
现在我也有年度计划，但已经会把它分解成月度计划进行实践。在实践中，让我对计划的制定和执行，也变得更加明确，会开始站在更远的角度，思考现在的事情。
比如说，我会站在5年的视角，去思考现在的决定，是否是合理的。这种思考模式在以前是没有体会过的，但是通过语写，我开始用更长远的眼光，看待现在所做的决定。
4、目标更加明确
在加入了语音写作之后，通过不断的和自己进行对话。在每一次的对话中，我逐渐明白了自己心目中，想要做的事情是什么，也会朝着目标去努力前进。
同时也会更加坚定，因为我知道做好一件事情，不是一个月两个月的事，有的需要3年5年，甚至是10年的持续努力，才能在某一个领域里有自己的独到见解。
5、对未来没有那么焦虑了
在加入了语音写作之后，通过12个月的训练，我开始明白一项训练需要有稳定的输出，同时也需要长时间的坚持。
在坚持中，因为懂得了自己想要的是什么，所以对现在存在的知识的焦虑，以及环境的抗干扰性会更加强。现在，内心比以前更加平静，没那么焦虑了。
在未来对自己语写的使用上，有啥期待呢？
1、希望通过语写来进行思维训练
训练的维度可以更加多一些，目前主要训练的维度，是在对于未来的规划，以及对当下的总结。
以后希望自己能够通过读书、通过老师的指导，在思维训练上的维度，能够更加丰富。
2、希望能够和语写的小伙伴多一些交流
我的性格是，一般不主动找我的，我很少会主动找别人。
希望自己在语音写作群里，主动性能够增强一点，主动的去和语写的小伙伴做一些交流。
因为一个好的学习成长环境，除了有优秀的导师，有自己的努力之外，还离不开一同学习的小伙伴。
希望自己能跨出社交障碍，和语写小伙伴多做一些交流。这次接收到夕仔的邀请，我其实内心非常开心，在这里非常感谢夕仔的邀请。
3、能够在极限挑战里有所突破，越多越好
现在，我对于10万字的挑战，基本上没有太大的问题。未来我也会逐渐去规划，有更多挑战，同时，每个月稳定的安排一定量的极限挑战。
在极限挑战过程中的感受和感觉，以及挑战之后的收获，我觉得比日常的训练更深刻一些。所以，极限挑战是我未来会投入比较多精力，去训练的一个方向。
最后给小伙伴们安利一下『语写』吧！
如果你想让写作效率提升10倍以上，那你就来语写吧。
如果你想让人生效率提升10倍以上，那你就来语写吧。
卿瑜喜欢的话有一句是: "人生不如意事十有八九，不如常想一二。" 看着卿瑜的故事，我会想，她也有不如意之时，却也相信着她的一二。
我们总说，人生中找到一个热爱的，能够为之奋斗终身的工作很不容易，其实你可能只缺一次怦然心动，和一次鼓起勇气。
做热爱的事儿，是一种什么样的感觉? 我的心里突然出现了紫薇小姐姐无辜中带点儿忧郁，深情又款款的脸庞:
"尔康 ! 山无棱，天地合，才敢与君绝 ! "
来来来，你也和我聊一聊你最热爱的事儿吧！
——夕仔