2023-1-29夜间日记

今天是什么日子

起床:7:52

就寝:12:00

天气:微风

心情:佳

纪念日:老马的1179天

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:减脂瘦身

本月重要成果:瘦4斤,体重保持在114-116之间,每天有在keep上坚持打卡


今日思考

远嫁到底好不好?

年轻可能体会不到,但是人到中年必然会想家人,想父母。

所以你们一人一句话发表一下对远嫁的看法吧。



成功日志-记录三五件有收获的事务



财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书



健康与饮食

今日步数:3500

今日锻炼:257大卡

今日饮食:螺蛳粉+爸爸做的饭(牛肉萝卜 排骨豆腐 鸡蛋木耳 还有中午的大黄米汤圆)


好习惯打卡

坚持运动

坚持爱老马

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