10月8日实修作业（合）第二十五天 朱莉雅

目标：

今日无运动，昨天爬山，脚磨了一个泡，也不能游泳了，不过我想可以做肌肉训练了，太好了。

读道德经第三十三章 明人修养

知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志。不失其所者久，死而不亡者寿。

这里我对自知者明和知足者富比较有感觉。我觉得所谓自知者明，应该是活明白了或者叫是个明白人。只有自知方能知人。我们最看不明白的是自己，所谓不识庐山真面目，只缘身在此山中。这个苏轼用一句话说的明明白白了。了解自己是我们一生的功课，所以要内观，看到别人内观自己。

知足者富，真正的富有真的在自己的内心，所谓欲壑难填，内心的欲望很多，永远无法得到满足，就一直处于不断的索取中，无法得到满足，这样的人永远是个穷人，索取什么，缺乏什么。越索取越缺乏，永无止境。只有意识到这个问题，当下就放下欲望，不被欲望控制，感恩拥有的，才能得到满足感。

时间管理：

第七十条： 分析自己的强项和弱点：如何再提高强项的发挥？怎样消除弱点给自己的障碍。

第七十一条： 明白每人每天都有同样的24小时，你不可能有“没有时间”或者“不够时间”的问题。你只有如何运用时间的问题。

第七十二条：太忙“只不过是不做某件事的借口”那只是把时间用在你认为更重要的事而已，想想到底什么才是真正重要的。

每天忙忙碌碌，但又越忙越茫。这确实是没有把时间用在真正该用的地方，每天都是无效的活着，这样对生命的消耗该反思了。只有反思才能改变命运！所以曾子说的：吾日三省吾身！古人的话要听呀！

觉察日记：

长假后第一天，感觉思想无法集中，工作起来效率很低，看来放假太久了真的也不好哇！哈哈～万事一体两面，看到坏的想到好的，看到好的想到坏的。这样看问题就不容易片面了。