过有规律的生活

作为一个宅家女，真的是响应号召疫情时间两点一线了——家、学校。这几天更是因为疫情上网课，全天宅家里了。白天领着学生上网课，空闲之余做做运动，摇了将近半个月呼啦圈，刚刚适应摇的速度，呼啦圈却坏了。又再一次网上邮了一个，呼啦圈没到只能先天天跳几个绳。今天上了一上午网课，坐的时间长了一点，刚跳绳几个，大腿就麻疼，不敢动。年龄大了，坐时间长了也不行，看到外面都在穿羊毛绒大衣，自己穿着轻便小棉服还觉得冷。

这段文字是春天上网课的时候写的，现在暑假已经结束。过有规律的生活基本没有改变，有时候生活因为有规律，才更有意义。7月和8月跟着常老师领读的中国教育报读书会阅读了两本共读书，虽然后一本因为旷课4天，没有得到结业证书留下遗憾。但是每天除了共读，自己还安排了另外一本书，也已经读完，还写了一个月的小楷。字虽然没进步，但是每天生活过得很充裕，没有疫情了，每天晚上和同事一起去广场走步。我居住的地方是一个小镇。镇里有东西两个休闲区。我们每天去西头村上的小广场，每天晚上扭秧歌的、跳广场舞的、卖炸串的、水果的，走步的都要躲着人，不然容易和人群撞上。

这两天周末，没有在看新书，开始沉迷手机一天天看手机，眼睛受不了不说，梗椎也疼。想想为了自己的生活和身体健康，人还是应该养成自律习惯比较好。