即时泄压

    随着城市化进程加快，越来越多的人们进入城市在大都市中工作、谋生。人越来越多工作机会有限，竞争就会越来越大。人们就要不断的努力去争取、竞争，这就会产生压力。

    这只是压力的一种，生活中的压力是多种多样的，而且是五彩缤纷的。如果简单的去划分就是两种，一是工作压力，二是生活压力，在某个时间和空间中这两个是可以互换的。

    工作中的压力又可以细分为许多子集，如升职的压力、薪酬的压力、不同部门对比带来的压力。生活中的压力亦是如此，买房的压力、孩子抚养、父母赡养、婆媳关系都会给生活中的你施压。身处社会中的你，就像跳进了游泳池，压力就像四周的水会瞬间向你涌来，挤压着你的躯体，此时就看你是游刃有余还是溺水挣扎。

    可能有些人认为我工作中不想加薪不想升职，生活中琐事我不屑一顾，对于“超然”的我何来压力。我愚钝的认为此种生活态度是不积极的，是一种逃避行为。如果说你在工作中不想升职不想加薪，那也得“当一天和尚撞一天钟”吧，也必须把自己的本职工作做好，要不然在不久之后你将可能没钟可撞。这些人在单位中往往是怨言最多的牢骚最大的群体，看着和自己同时进入单位，几年后人家成为了自己的上级和领导，心中的各种不服不满。生活之琐事不屑之人往往生活中一团糟，经常可能为一些鸡毛蒜皮之事和老婆争吵，影响家庭和睦，人常说家和万事兴，不和睦的家庭对于每个人的发展是有很大的负面影响。

    大部分人都是有压力和能感到压力的人，大家也有泄压的方式和方法。这一点是很正常的，我是搞化工的，就像压力容器都会有安全泄压阀，一旦容器内压力超高憋压，安全泄压阀就会自动起跳，进行泄压，这样是保证压力容器安全的一种设计和操作。人也是一样的，压力过高人就会烦躁、萎靡严重者会抑郁，由于抑郁而自杀的情况现实中也是有的。所以正确的泄压手段和方式是必须的和必要的。

    现在好多知名的500强企业都在企业内部设有心里疏导师和发泄室，心里疏导师会给你沏杯茶或是冲杯咖啡，听着轻音乐坐下来和静静的和你谈心，让人释放压力。发泄室就比较直接粗暴了，里面放置一些东西你进去可以尽情的摔打和发泄，让你把心中的压力全从四肢上释放出来。    平常生活中人们的泄压大概是这几种，吸烟、喝酒和K歌，高雅一点的有旅行和爬山，当然后两项要时间和金钱做支撑。你在经过街边的小炒餐馆时，你会看到三五成群的伙伴围坐桌边，吃着串，大口喝着扎啤，扯着嗓子划着拳。这就是一种简单的泄压方式，随着喊声把一天的劳累喊出去，回去身心轻松的睡一觉明天开始新的工作，也挺好。还有一群人晚上下班相约来到KTV喝着酒唱着歌。当酒过三巡时基本都是在吼歌，使着劲脖子上青筋突起，把体内的酒精吼出去，为的是一个身心愉快。

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    更有高雅的人会写写文章，练练字，听听音乐，跑跑步通过这些方式泄压。这也是我向往和喜欢的方式，不管以何种方式泄压只要你认为对自己有用并且不伤害他人，不对社会造成危害，不损人利己，那我认为都是实用有效的方法。一句话压力过大就要释放，不要长期使自己处于超压状态，就像气球鼓的太圆就容易破。