我所理解的自律

一千个人心中总有一千个哈姆雷特。

每个人对于一些事物的理解都不同吧，会遇到与你看法一致的，也会遇到差别极大的，都没关系啊，合则聚不合则散，不必深究谁对谁错。

我所理解的自律，不是每天必须几点起，必须做多少件事，必须吃多少热量的食物，哪些坚决不碰，深知人都有劣根性，我接受自己平庸。

在我看来，我的自律就是，树立理想，建立短期目标，实行小步子计划，贵在坚持，不是因为看到希望而去坚持，只因为坚持下去才能看到希望。

若我想瘦到什么程度，不会采取极端的方式，只是多增加运动量，不去吃额外增加负担的食物，但我也尝尝放肆喝奶茶，深夜吃炸鸡，我知道这样才有快乐，通过奖励才能强化。

凡事都会以不同的期待值去对待，才会处处有惊喜，不自欺欺人，也绝不勉强自。如果说心安理得的躺着可以快乐，舒服，那我绝对不早起。

以及下决定做了某事，那就绝不放弃，无论过程多么痛苦不堪，有多少汗水，泪水，心里知道自己不会放弃足矣。结果是否如预期，我想每个人心里都明白。

自律即自由，对于每个人而言都不同，找到适合自己的自律之路，才是真正的自律，无关对错。因为结果无论好坏都由自己承担。

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