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百人百天百炼【2-12】今日日志

早起打卡：

老时间打卡

有闹铃在，打卡时间一般不会变！

晨读：

今日晨读《道德经》第61-81章，生僻字不多，20分钟完成，然后再完成《能量祈祷文》朗诵！

跑步：

打从跑步开始，我都是以晨跑完成每日目标，今天早上晨读完成后，又沉沉睡去，好几次要起来，可是不能清醒，最终，小布朗由闷葫芦带去方便，我继续昏睡！一直到下午四点多，才算清醒，穿上跑步的卫衣，担心身体，加了一件中厚的卫衣外套！起床出发去公园，原本想着还是完成6公里，跑着跑着，有点饿，中午也就吃了一碗稀饭，也该饿了，现在非常时期，不敢贸然，四公里不到就停了，今天速度也很慢，适度就好！

生命在于运动，一公里不到，开始冒汗，先放下卫衣帽子，慢慢的脱下卫衣，绑在腰上！感觉状态不是很好，收工，回家！跑完步，冲完澡，舒服的感觉好像又回来了！加油，亲爱的我！

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