依点光
依点光

远离一切消耗快乐的人和事

闪亮日签

看到这句话，我在想，面对负面情绪的时候我是怎么做的呢？

答案无非两个，一个是内耗，一个是调整远离

遇见满满负能量只会吐槽的人，如果是无关紧要的人，我会选择疏远他，如果是工作上的同事，我会尽量让自己把专注点放在他的闪光点上，只谈工作

像前两天提到被质疑评论的时候，我会选择屏蔽他；遇到不开心的事我会选择吃点喜欢的美食让自己开心……

我们仨一起生活，也会吵架，我妹总说不要互相内耗。这句话随时提醒着我，再怎么生气，也会积极沟通和好，好在我们彼此都珍惜在一起生活的日子

有些人事当你无法远离时，那么能改变的是自己的心态，及时觉察自己的情绪去调整，快乐是一天，不快乐也是一天，平和去看待就好了

时刻提醒自己：懂得取悦自己，不要内耗，远离消耗着你能量的人和事

也记住：和优秀正能量的人在一起，久而久之，你的内心也会变成小太阳

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