李克富||高考失败者的防御
阅读并完成今天的作业：
1.文中说，“明眼人看的出来，这一做法本身就是我对高考失败的防御！”您作为“明眼人”，请指出这是哪种防御？
2.复习作为参与性技术的自我暴露，并熟练掌握暴露的四个层次。
3.体会并从理论上掌握印象管理技巧。
4.反思为什么“成功了不骄傲不易，而承认自己失败了实在太难了”？
一 使用的防御机制。
常见的心理防御机制有八种：
①否认 是指一种拒绝承认现实的某些方面，借以减轻焦虑和痛苦的心理防御机制。
②潜抑 指一个人能被社会或自己意识所接受的欲望、情感和行为，在不知不觉中压抑到潜意识中去，使自己意识不到，而使内心保持“纯洁”、“安宁”。
③投射 指一个人把自己的过失归咎于他人，或者将自己内心那些不能为社会规范或自我良心所接受的感觉、欲望、意念等放到别人身上，以掩饰自己，逃避或减轻内心的焦虑与痛苦。
④反向作用 指一个人表现与自己的欲望、动机、观念等截然相反的矫枉过正式的态度和行为，以减少焦虑，维护安宁。
⑤转移 指一个人把对某一对象的欲望、情感或行为意向不自觉地转向其他对象上去，以减轻自己的心理负担。
⑥抵消 指一个人以象征性的动作、语言和行为，来抵消已经发生了的不愉快的事情，以弥补内心的愧疚。
⑦合理化 指一个人给自己的行为或处境寻找能为自我和社会认可的理由的做法。
⑧ 升华 指一个人将被压抑的本能欲望导向人们所接受、为社会所赞许的活动上面来。
每个人都需要 建立健康成熟的“心理防御机制”。 “心理防御机制”在现实生活中是一种相当普遍的心理现象。人在其心理活动中，需要与欲望是不可能都得到满足，或多或少地会遇到挫折或动机的矛盾冲突，从而产生情绪上的焦虑紧张和不安。一般来说，在这种情况下，人们或采用积极的态度和方法面对现实的矛盾，设法求得解决；或采取消极的态度和方法，企图回避矛盾以摆脱困境。
文中所说的，“明眼人看的出来，这一做法本身就是我对高考失败的防御！”
我觉得是指用了 否认，潜抑，合理化，转移，升华。怎么觉得差不多防御方式老师都用了呢啊！自己失败是曾经的事，经由压抑转化成动力，现成为心理学界著名心理医生，这是把创伤事件完美升华。经历示众前，做了印象管理，关键是还带着名人效应。
我企图通过说自己考试不及格这点“小的不足”来抬高自己的伎俩，被这位学员轻易识破，也说明这不是一次成功的印象管理。因为，“成功的印象管理的基础，是正确的理解情境，正确理解他人，正确理解自身的状态，正确理解自己所承担角色的社会期待”。
老师直言自己这次不是成功的印象管理，我不那么认为。正面回答学员的识破的企图，正是转移被识破的尴尬，自己说出，比别人点出，更有正面意义，抬高学员学识能力，正好能说明，姜是老的辣。是在树立严谨，诚恳的为人师表印象，所以说印象管理成功。
老师的文章总是能源于生活却又高于生活。把生活中的戏言碎语锻造成真知灼见。
二 自我暴露
自我开放技术也称“自我暴露”，“自我表露”。是指咨询师提出自己的情感，思想，经验与求助者共同分享，或开放对求助者的态度，评价等，或开放与自己有关的经历，体验，情感等。自我开放技术与情感表达和内容表达十分相似，是二者的一种特殊组合。
自我暴露的程度,由浅到深,大致可以分为 4个水平 :
1.情趣爱好方面。比如个人饮食习惯、嗜好等 。
2.态度,如对人的看法,对政府和时事的态度 如何。
3.自我概念与个人的人际关系状况。比如自己的自卑情绪,和家人的关系等等。
4.隐私方面。比如个体的性经验,个体不为社会接受的一些想法和行为等等。
一般情况下,关系越亲密,人们的自我暴露程度就越广泛,越深刻,但有一个例外,就是彼此没有任何关系的人,可能达到完全的自我暴露。
三 印象管理
1.定义
印象管理
印象管理也称印象整饰和印象控制，指个体以一定的方式去影响他人对自己的印象，即个体进行自我形象的控制，通过一定的方法去影响别人对自己的印象形成过程，使他人对自己的印象符合自我的期待。
2.作用
影响管理是个体适应社会生活的一种方式。现实生活中在不同的情境里，每一个体要承担着多种社会角色。个体要为他人、公众与社会所接受，其行为表现必须符合社会对他额角色的期待。为了更好地适应社会，个体要实施有效额印象管理。
成功的印象管理的基础，事正确理解情境，正确理解他人，正确理解自身的状态，正确理解自己所承担的社会期待。但仅仅是理解，并不一定就能保证个体会按社会的要求行事。因此，不同的人有不同的印象管理方式。
3. 策略
印象管理是一种技巧常用额策略有:
(1)按社会常模管理自己
(2)隐藏自我与自我抬高
(3)按社会期待管理自己
(4)投其所好
四 反思为什么“成功了不骄傲不易，而承认自己失败了实在太难了”？
“好面子”是中国文化中一种突出现象。人们非常注意维护在重要他人面前的形象，重视他人的看法和感受。会通过各种方法开给人留下好的印象。因为他们和自己有密切联系或有利益关系。面子上和尊严联系在一起的。若做事成功了免不了在人前显贵。祖宗八代面上有光。若是失败就巴不得找个犄角格拉藏起来，没脸见人，只想一人静静。无论成功还是失败，人都会做出相应的心理反应。
春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。—— 唐 孟郊 《登科后》正是描写诗人中第后得意的行径。这光耀门楣的事情当然是要表现出来的。成功给人带来高自尊感。
承认自己失败太难了，好比是自己推到自己。