2020年7月20日《高绩效教练》笃行日志44

今天读完最后一章《高阶教练》，那感觉就像，走完了一条长长的山路以为到达了山顶，才发现其实只是爬上了半坡，眼前还有一座风景壮美的高峰。想要学习高阶教练，会是一个非常艰辛的过程，但是那边风景真美啊，忍不住往那边看，忍不住想往那边去。

如果你是一个掌握了高阶教练技术的人，你将能做到引导教练对象实现

1.精神和物质的平衡。

2.知识和价值观的平衡。

3.调和内心的冲突，成为一个高度自律的人。

这三点都非常有用，而第3点还非常有趣。

一个人就是一个团队，由具有不同特点愿望以及期待的成员组成。我们每个人都感受到不同的自己在做斗争。但事实上我们可以通过教练的方式让他们融洽相处，甚至相互合作。你自己成为了乐队的指挥，每个次级人格都可以有自己不同的主张，但却可以形成和谐的交响乐。需要经过4个步骤才能够达到这种内心一致的状态。

1.认可自己具有次级人格。

2.愿意向他人承认自己存在相互冲突的刺激人格。

3.使他们相互对话达成一致。

4.让他们为共同的目标以及整体的利益达成真正的整体或协作。

没有什么比这种彻底的身心合一的状态更让人向往。

到这里全书就读完了。我深深的爱上了这本书。我越来越相信，一本书好不好，不仅在于作者写的好不好更在于我们与它的关系好不好。我花了一个多月的时间，和《高绩效教练》谈恋爱，我为他付出了这么多的时间和心血，让我深深的爱上了它。我知道这本书已经成为我生命的一部分，它深度的参与了我的成长，在未来的漫长的人生中，它都会让我更乐于看到自己孩子，朋友团队的潜力，而且让我知道如何发挥这些潜力，如何帮助自己和他人自我实现，生活的更加幸福。

这一份成长的感觉非常美好，我希望把它分享给更多的书友，未来我想感召领读者们一起，把精读笃行的成长方式分享给书友们。

肯定赞美认同日志13。

1.今天完成了《高绩效教练》的笃行日志。坚持了40多天，认认真真的读完每个章节，我喜欢自己这样认真的态度。

2.今天和团队讨论了“精读笃行”的线上书有成长方式，能从利他的角度设计产品和服务，这个是商业的本质，看到了自己的成长。