瑜伽—希望可以一直坚持的运动

四年前在工作的城市办了张瑜伽年卡，计划每天五点下班后去练习，一起练习的学员多数是小区里退休的阿姨，刚刚起步的自己把她们作为自己的目标，因为她们比自己坚持的要好。

三年前，回到家这边，四线城市，瑜伽馆却不少，挨家去试课，自己尝试做些事情，起步阶段时间很充裕，选择了一家瑜伽馆，很简单，喜欢这个老师。

试课，月卡，季卡，年卡，瑜伽教练课，再到年卡，不到三年的时间，应该没有上到三百节课，有时时间上不是很充裕，但很庆幸，自己还在坚持。

学习一件事情，会去了解她的历史，看了点书，然后尝试去了解自己的身体，力量不够，身体偏柔软，耐力不好，但可以专注做一件事。瑜伽的时候就是瑜伽，哪怕再多的事情都是可以放下的，尝试着用这种方式去生活，吃饭就只是吃饭，睡觉就只是睡觉，不去专牛角尖，事情摆在那里，就一件件来做，想用瑜伽的思维去生活，在生活中更好的用心体会，日子就慢了下来。

在一呼一吸间体会，在每个体式中感悟，专注于当下，希望可以一直坚持。