幸福

你到底想要的是什么？

我不断的追问自己，不断的往后追问，如果用一句话来回答：“有意义的工作和人际关系是我一直追求的主要目标，赚钱只是附带结果”

如果在简洁一点用一个词来回答，我觉得那应该就是“幸福”。

幸福出现在我们面临一份可完成的工作，其次我们能够全神贯注的完成这件事情，这件事情有明确的目标和及时反馈，我们能深入而好不牵强的投入到行动之中，日常生活的忧虑和沮丧都会因此一扫而空，充满乐趣的体验能自由的控制自己的行动，进入忘我的状态，但是“心流”体验告一段落后，自我感觉又变得强烈，时间感觉被改变，几分钟我宛如几小时，几小时宛如几分钟。

两种缺一不可

改变生活品质的主要策略有两种：一是是外在条件符合我们的目标；二是改变我们体验外在条件的方式，使他和我们的目标相契合。

例如：如果没有一种信仰（意义）支持，试图只靠自己的力量追求幸福，很可能从极致生理快乐，或者社会公认的最具吸引力的事物着手比，如：财富，权势，性。