极简主义生活是对自由的再定义，简约即是身心舒适。
身处物质时代的焦虑常常使我们被看不见的压迫感逼得喘不过气。
生活中过量的“事物”无时无刻都在消耗我们的能量。
减少身边的东西，就是为心灵留出呼吸的空间，提升精神的层次。如此一来，我们才能过上从容舒心的生活。
请记住：我们的最终目的是不为物质所累。
1.极简生活第一步，就是养成“少买东西”的习惯。
2.去熟悉的商店买东西，出门前列好清单。
3.用租赁或一次性用品代替购买使用频率低或是临时性的东西。
4.拒绝免费赠送的东西。
5.同种类型的替换品保持在最低限度。
6.买东西之前，一定要先问：“我现在真的需要它吗？”
7.购买前，要先想好“放在哪儿”和“怎么用”。
8.买东西时，要以“自己的生活”为标准，选择耐用顺手的东西。
9.记住我们的最终目的不是“买”，而是“用”。
只要仔细思考“我真正需要的东西是什么？”就会发现：我们真正需要的东西其实并不多。
10.东西没用了要养成“当机立断，痛下决心”的习惯扔掉。
11.“现在不需要”的东西要立刻扔掉。
12.长时间不使用，“属于过去的东西”也要扔掉。
13.“属于遥远未来的东西”也要扔掉。
14.给自己的东西列个详细清单，会发现拥有的东西比想象的数量多了很多。
15.我们实际常用的东西可能只占这些东西总量的20%。
16.“实在不舍得扔”又对自己已经没用的东西如衣物、书籍可以捐给有需要的人。
东西的存在价值在于它如何被使用。
17.明确每样东西的固定位置，收纳的关键在于“方便取用”。
18.把东西归类，同种类放在同一个地方做到一目了然。
19.归类完把使用频率高的东西收在一起。
20.尽量少用收纳工具，它是家里东西越积越多的罪魁祸首。
不奢求事事周到，而是把精力集中在自己喜欢的事上，生活自然而然就简单了。
21.简单清爽的空间让人舒心。
22.明确居家环境的主色调。
23.布置家具关键在于与空间搭配。
24.充分考虑人的移动路线，没有人会在寸步难行的空间里感到心情愉悦。
25.家具材质统一会让空间显得比较协调。
26.走廊和楼梯不要堆放杂物。
27.桌椅上不要放东西，因为使用频率高，放了一样东西以后容易在不知不觉中堆积大量物品。
你打造出来的空间透露着你是什么样的人，同时也反作用于你的身心。
28.衣物遵循适合自己，自己也喜欢的原则。
29.注重衣物的质量，而不是数量。
30.“饭吃七分饱”，摄入过度，才是万病之源。
31.要细嚼慢咽。
32.先善待自己，然后再善待周围的人。
33.将“自己想做的事”、“让自己舒心的事”放在首位。
34.不要攀比，按自己的步调，走自己的路。
35.不要硬逼着自己去迎合他人。
36.思考“想做什么”，而不是“应该做什么”。
37.不懂得拒绝给自己造成巨大的压力和负担，学会拒绝很重要。
只有真正把自己周围的物品、空间、时间、人际关系与生活方式变得更简单一些，才能让自己过得更自由、更舒心、更从容。