王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第175天

《解码青春期》第三种思维模式：你需要帮助。做更好的自己，让每个人都受益。曾经看到过这样一句话：更好的妈妈造就一个更好的世界，这句话不仅适用于妈妈，也适用于爸爸，也适用于所有关爱青少年的成人，他是真正意义上通往谦逊的关键，记住，当你变得更好时，每个人都会受益，我们说，谦逊并不意味着你很软弱，它意味着你很勇敢。

这两天在和一个中重度抑郁症的孩子打交道，妈妈的强势，妈妈的不理解，妈妈的旧有的难以改变的语言模式，让人很无奈。而孩子内心的那种无助那种挣扎真的让人很心疼。

今天读到了一个17岁的抑郁症女孩写的诗，想分享在这里。

我是一个认真生活的抑郁症患者

作者| 草莓恰恰

我是一个认真生活的抑郁症患者

谁说得病的人就该大哭、大闹、歇斯底里

谁说我不能出门、去爱、从生命中站起

你以为的我应该是什么样的

是每天日夜颠倒，一睡不醒的样子吗

是日夜沉迷网络，逃避现实的模样吗

还是足不出户，以泪洗面的精神面貌呢

似乎我不能笑，不能玩，连社交和学习的权利都没有

毕竟抑郁症患者好像就得不开心

这是世俗给我们的刻板印象

可我的生活不该是这样的

我接受上学，我也接受不上学，但我是进步的

我会大笑，也会大哭，我是活着的

我可以去森林，去海滩

在夕阳的帐篷下烤肉，喝酒，看星星

我可以去商场，步行街

在人来人往的大城市享受跟朋友一起选择的精致小店

用生活重塑生活

虽然我会犯错，会跌倒

会一身泥泞，也会满脸泪痕

但是你不知道我费了多大的努力

才以如今的样貌走到你面前

轻易地使用片面的词语来形容这样勇敢的我

不合适吧

焦虑，痛苦，内耗，死循环，负能量输出

这样的事不是一个被世俗认可的正常人也会产生的情绪吗

未知全貌，不予置评，你不知道我的过去

就不要指点我的现在和未来

只要我认可我自己就好了

乌云依旧在，但我有不去看它的权利

雨或许会淋在我身上

可在那之前我已经走过干燥的原野

什么也不能阻止我从生活中撤退

我是个认真生活的抑郁症患者

我喜欢现在的生活，喜欢现在的自己

我会继续升级我的人生关卡

对于贴在我们身上的标签，我只会说

承蒙厚爱，愿与之相悖