“三天打鱼两天晒网”也是可以的

“三天打鱼，两天晒网”这句话本身是个贬义词，但是用于锻炼身体上，还真不是贬义词了。

又一年过去了，体重没变，体型没变，依然保持之前的满意身材，没有多余的赘肉，腿部依然有力量，浑身依然有劲儿。

这一年并没有刻意去有规律的一周几练，也没有刻意节食，刻意少食多餐，不吃零食。

因为我有断断续续的在锻炼，有时间就去跑步，或者练力量。仅仅是在乎当天的快乐，尊重当天的心情。

就这样，有时候工作忙、放假等事情，导致一个月就锻炼两次，有时候一个月又锻炼十多次，我感觉这样真是“三天打鱼两天晒网”。

所以还能保持比较满意的身材。

又从中得出，针对不同事情想得到的效果，就可以采用相对严格，或者舒服的方式来应对。那其实我发现，锻炼身体这件事，和心态有很大关系，因为懒是本性，饮食克制会影响心情，有时采用苛刻的方式，会适得其反。

所以有时“三天打鱼，两天晒网的”方式也并没有不好。最起码让我这一年中，心情愉快，保持身材和健康，但是前提是，每次都要竭力打鱼，也能缓慢成长。