风热感冒怎么办？试试这两个食疗方

风热感冒和风寒感冒最大的不同就是在于咽喉会痛。风热感冒的临床症状有：发热，微微怕冷，咽喉红肿疼痛，鼻塞流黄鼻涕，咳嗽，痰黄黏稠，出汗，头胀痛，眼睛酸涩，灼热，面色发红，口干舌燥。

风热感冒的起因与便秘也有关，很多时候属于阳明经证，往往是便秘多日之后喉咙开始肿痛，接着便出现感冒症状。治疗上使用清热解表药物再配合促排通便，通常很快就能有作用。

1、使用清热解毒药物

当感染热邪渐入里，会感到咽喉很痛甚至扁桃体发炎，这该怎么办呢？这时的治疗思路就是要“辛凉解表，宣肺清热”，可以用中成药板蓝根，加银翘散，连续服用3天，每天3~4次，需注意，儿童服药应适当减量。

儿童服用中成药剂量

2、风热感冒可以用刮痧的方式泄热

中医学认为，外感发热多数因为外邪侵袭人体，肺气闭塞、阳气不得宣通而发热，刮痧通过刺激皮肤、络脉而产生“痧”像，具有刺激人体体表经络腧穴的功能，使人体气血沟通内外，刺激脏腑调节，使阻滞经络的邪气从表而解，从而使全身的高热退去，达到退热的目的。

刮痧注意事项：

(1) 刮痧时应避风和注意保暖

(2) 背部刮痧后饮热水一杯（补水、促进新陈代谢、加速排出代谢产物）

(3) 刮痧后不能立即洗浴

(4) 不宜在局部一个部位反复连续刮痧

相比刮痧而言，小儿推拿及无痕刮痧疗法更适用于孩子

孩子处于不断生长发育阶段，经络位置是漂移的，穴位功能也和成人的略有不同，按照成人推拿的方式，效果往往不理想，所以需要采用适合孩子的推按手法（小儿推拿），或者在经络穴位所处的大致位置进行刮痧刺激。

根据我长期在儿科临床的经验，采用一套有刮痧梳、刮痧板和磁珠3种工具的无痕刮痧套组，更适合给儿童刮痧使用。

无痕刮痧梳的圆柱设计不伤害皮肤血管，能够深入经络达到舒经活络的效果还可依照僵硬或沾黏位置不同，做皮、肉、筋骨不同层面的刮痧按揉。在配合专门针对孩子寒热体质配置的刮痧按摩油，能够更好的疏通孩子的经络，达到平衡脏腑气血阴阳，调理孩子稚嫩的体质。

无痕刮痧常用到以下的穴位及部位：

刮膀胱经、刮肩颈（从肩膀的肩井穴，刮到肩头，一侧刮完之后再换另一侧，这就是足少阳胆经的路线）、风池、肺腧、合谷、大椎、耳后高骨、天柱骨、桥弓。

3、风热感冒食疗方

银翘冬瓜薏仁粥

【组成】金银花、连翘各6g。鱼腥草10g，薏苡仁15g，盐少量。

【做法】

(1) 将金银花、连翘洗干净，鱼腥草洗干净切成一小段，装入药包里。

(2) 薏苡仁淘洗干净，用冷水浸泡半小时后沥干水分。

(3) 锅中加入1升水，将药包放入，大火煮开后转成小火，煎煮15分钟，将药包取出，放入薏苡仁，熬煮至薏苡仁软烂。

(4) 最后放入少量盐调味即可

【作用】辛凉解表，宣肺清热。

双花荷蜜饮

【组成】金银花、野菊花各10g，生山楂6g，薄荷5g，蜂蜜10g

【做法】

1) 将所有材料清洗干净后，装入药包里用清水浸泡半小时。

2) 将药包连同水一齐入砂锅，大火煮沸后，小火再煮3分钟。

3) 取药液加入蜂蜜10g调匀。当饮料饮用，每次13~50毫升，一日6次以上。

【作用】疏风清热，解毒解表。适宜风热感冒，证见发热汗出、口渴、咽喉红肿疼痛等。房中金银花、野菊花、薄荷，不仅有较强的抑菌抗菌作用，还能抗病毒。加上山楂助消化、健脾胃，配蜂蜜扶助正气，增强免疫力，很适合孩子的生理病理特点。病情轻者单用此方也常可痊愈。

以上就是风热感冒的处理方法，你清楚了吗？

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