用马拉松的心态过完这一生

以前听过一句话：人生就是一场马拉松。当时只是将这句话记在了心里，想的是人生如马拉松一般很长，需要稳步前进，才能到达终点。可后来听到小董老师的讲解，对这句话又有了更深层的理解。

人生之所以如马拉松，因为它和人生一样需要分成三步，短期拼智力，中期拼毅力，长期拼体力。不必一开始看到别人奋力奔跑就给自己带来压力，拼尽全力去追，也不能在进入疲惫状态时就停下来歇一歇或者放弃，也不能在前两个阶段消耗了自己全部的体力，最后再无力气走下去。

每一种努力都是循序渐进的进程，要相信累积的力量，更要相信坚持的力量。就像一个小孩子刚开始学习，每天坚持学5个字，一年365天坚持下来，就能学会1000多个字，每天坚持看50页书，一年就能看上百本书。一天坚持锻炼20分钟，一年就能消耗上万卡路里。

人生不是一天过完的，终点也不会短期就能到达的，放慢脚步，调整好自己的节奏，不管别人如何，自己稳步向前，便是胜利。