5.7号我减肥试验的第十一天

当你们看到这篇的时候我已经在上海的路上，以前有想法却不去实现，经过疫情期间发现时间真的不等你，你也不要想着这件事以后再做，想到就去做，就像减肥一样。

我这几天的饮食可能又不能平衡了，睡觉可能都不能按时。我尽量不让我的减肥计划受到影响。之后几天可能无法每天量体重了。只能等几天后回来在看了。

今天早上的体重

昨天早饭：鸡蛋燕麦饼+鸡汤+蔬菜鸡肉

午饭：一碗玉米大米饭+鸡蛋胡萝卜青豆2碗

晚饭：一碗茯苓莲子红豆汤+蔬菜鸡肉

喝水都胖的真相：是因为身体的代谢水平过低，身体消耗热量低于摄入热量，所以喝水就发胖了。

作者：孤独又灿烂的猫。自媒体运营，十几年的舞蹈健身减肥专家，

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